Cómo controlar las emociones durante el embarazo

Los cambios de humor durante el embarazo pueden ser causados ​​por estrés físico, fatiga, cambios en su metabolismo o por las hormonas estrógeno. Puede probar consejos para aliviar el estrés para evitar el estrés no deseado durante el embarazo.

Puede cambiar su estado de ánimo siguiendo los consejos a continuación mencionados:

  • Tómalo con calma
  • Enlace con su pareja
  • Haz algo que te haga sentir bien
  • Hablarlo
  • Administre su estrés

Fuente: cambios de humor durante el embarazo