¿Cuál es la diferencia entre elementos principales y traza?

Suponiendo que está hablando de nutrición aquí, los elementos “importantes” son cosas que necesita en grandes cantidades a diario. Piensa en agua y comida. Si no bebes agua, morirás con bastante rapidez (menos de una semana). Los elementos “Rastrear” son cosas que no necesita en grandes cantidades, pero que aún necesita ocasionalmente, como magnesio o hierro. Pasar unos días o incluso semanas sin hierro es relativamente inofensivo, pero eventualmente su cuerpo se quedará sin hierro y dejará de producir nueva hemoglobina, lo que causará anemia y muerte en un período de meses / años.

Piensa en tu cuerpo como un auto. Su automóvil necesita gasolina regularmente y no funcionará sin ella. Este es un elemento principal. Su automóvil también necesita pastillas de freno, pero no con la misma frecuencia, e incluso puede no tener pastillas de freno durante algún tiempo, pero esto destruirá sus discos de freno, y su automóvil efectivamente “morirá” o no será realmente seguro para conducir más. Este es un elemento traza.