Las noches de mantener a mi marido despierto toda la noche mientras pateo sin parar mis piernas se han ido. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares; El Síndrome de Piernas Inquietas (SPI), también llamado Enfermedad de Willis-Ekbom, causa sensaciones desagradables o incómodas en las piernas y una necesidad irresistible de mover las piernas. Los síntomas comúnmente ocurren en la tarde o en la noche, y son más severos por la noche cuando una persona está descansando “.
Porque
Según el mismo sitio web, “… en la mayoría de los casos, se desconoce la causa del SPI (llamado RLS primario). Sin embargo, el RLS tiene un componente genético y se puede encontrar en familias donde la mayoría de los síntomas comienzan antes de los 40”.
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He encontrado el éxito con el aceite tópico de magnesio aplicado a las piernas antes de acostarme. Según el sitio web Healthline, “el magnesio es un mineral natural que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Desempeña un papel en la regulación de diferentes reacciones bioquímicas en el cuerpo. Esto incluye la función nerviosa y muscular y un sistema inmunológico saludable.” La deficiencia de magnesio puede causar problemas. Con la conducción del impulso nervioso, las contracciones musculares y los calambres musculares. Las primeras investigaciones sugieren que ciertos casos de síndrome de piernas inquietas pueden ser causados por una deficiencia de magnesio y que los suplementos de magnesio pueden reducir los síntomas del SPI.
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Como siempre, esta publicación se ofrece solo con fines informativos y existen diversas causas para el síndrome de piernas inquietas. Por favor, consulte a su médico primero antes de probar cualquier suplemento.
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