“¿Qué le hacen la vitamina D y el calcuim al cuerpo?”
Ambos hacen mucho.
Lo que más escuchas es cómo ayudan a construir huesos fuertes, pero también tienen otras acciones.
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La vitamina D es una parte esencial de la homeostasis del calcio. Obtendrá calcio de sus alimentos (leche, queso, muchas verduras, nueces, etc.). Digestión de alimentos significa que la comida se descompone en la vía digestiva (desde la boca hasta el intestino grueso) en moléculas simples, como aminoácidos, grasas, azúcares, minerales y vitaminas. Estos son luego absorbidos desde el intestino hasta su circulación para obtener energía o para formar bloques de enzimas, hormonas, músculos, huesos, etc.
Ahora, si tiene inflamación en sus venas o en sus arterias, el calcio puede causar problemas; puede adherirse y acumular placas que pueden bloquear la circulación y causar un ataque cardíaco.
Pero con la ayuda de la vitamina D y la vitamina K2, las moléculas de calcio serán transportadas de la circulación a los huesos donde se necesita calcio. Te fortalecerá los huesos.
Debe tener un 2% de calcio en la sangre para funcionar. Si no lo hace, su sangre lo robará de sus huesos y causará una variedad de problemas. Cuando se hace una prueba de sangre para determinar los niveles de calcio, no es concluyente por esa razón.
Calcio y Vita D juegan un papel importante y necesitan estar en equilibrio y de una fuente natural. El calcio es un analgésico y analgésico natural, entre muchas otras cosas.
Contáctame si deseas un análisis. ¿Está siendo engañado por su compañía de suplementos?
Construir huesos más fuertes y mantener la contracción muscular, regula el metabolismo celular
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