ANTES DE IR A LA CLASE PARA CONFERENCIAS:
Asegúrese de obtener suficiente sueño de calidad por la noche , alrededor de 9-10 horas por noche. Asegúrese de ir a dormir y despertarse a la MISMA hora cada noche / mañana. Se establecerá el “reloj” de su cuerpo y es posible que ni siquiera necesite un despertador por la mañana para despertarse con el tiempo.
Coma un desayuno ligero y saludable todas las mañanas. No coma un desayuno grande, pesado / salado, ya que un desayuno grande lo hará sentir somnoliento y uno salado lo hará tener sed en la clase. Coma algo para comer para no tener hambre en la clase (si puede comer en clase). EL HAMBRE ES UNA GRAN DISTRACCIÓN
Haga ejercicio por la mañana antes de la escuela . Estira y haz ejercicios cardiovasculares como correr. Normalmente hago ejercicios tres días a la semana antes de la escuela y me he dado cuenta en esos días que estoy más enfocado en la clase.
DURANTE LA CONFERENCIA EN CLASE:
Siéntate al frente, lejos de amigos que te distraigan. Además, si estás al frente, no estás enfrentando a otros estudiantes (aunque depende del arreglo de asientos de tu clase) por lo que no los verás tan fácilmente.
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Use su computadora portátil y tome notas detalladas al copiar lo que su maestro está enseñando. Esto lo mantendrá enfocado en el tema . Consulte mi respuesta sobre la toma de notas: la respuesta de Sanjay a qué método debo seguir al tomar notas de un libro?
Manténgase involucrado y participe . Hacer preguntas. Levante su mano para responder preguntas, incluso si no está seguro si tiene razón. Toma riesgos. Créalo o no, las respuestas incorrectas le ayudan a su maestro a saber si él / ella está enseñando el material correctamente. Si tiene una pregunta o está confundido, las probabilidades son que otros también lo son pero son demasiado tímidos o temerosos para hacer preguntas. Demuestra que eres el maestro que realmente estás probando y probablemente lo note.
DESPUÉS DE SU CONFERENCIA:
Vuelve a casa y toma una breve siesta de 1 hora. Coma bocadillos livianos mientras mira programas de televisión, YouTube, etc.
Entonces siéntate para tus estudios. Repase dentro de usted mismo lo que había hecho durante la clase el día. Para su tiempo de estudio, es importante tener una concentración del 100%.
Aquí hay algunos consejos para tener la máxima concentración durante el tiempo de estudio:
1) Encuentra un ambiente de estudio adecuado. Tu dormitorio o aula no siempre es el mejor lugar posible. Encuentre un lugar agradable y tranquilo con una silla grande y cómoda, como su sala de estar, preferiblemente sin un televisor, una computadora o un teléfono celular a su alcance.
2) Recoja los materiales de revisión, como bolígrafos, marcadores, reglas, etc. antes de estudiar. No planeas buscarlos en medio del estudio. Puede ser realmente molesto a veces, así que prepara todo lo que creas necesitar.
3 ) Recolecte refrigerios de revisión adecuados . No hay bebidas energéticas o café, porque tarde o temprano, se estrellará. Las barras de cereal, la fruta y el agua son buenos porque son simples y efectivos para liberar carbohidratos. Sin embargo, no use comida como recompensa.
4) Encuentra un compañero de estudio . Elija a alguien que sea sensato y centrado como usted en la misma tarea. No siempre elijas a tu mejor amigo, ya que puedes arruinar tus concentraciones hablando cháchara. Tener un compañero de estudio es una gran idea, ya que puede intercambiar ideas entre sí y ver las cosas desde una perspectiva diferente a la suya.
5) Tome descansos cortos . Después de 45 minutos de estudio, tómate un descanso de 10 minutos y haz algo diferente, pero retoma tus estudios después del descanso y el descanso no debe ser mayor de 20 minutos.
6) ¡No entres en pánico! Cuando entras en pánico, cometes errores, así que mantén la calma durante todo el proceso. Si planeó con éxito su revisión, no tendrá que entrar en pánico cuando se avecina el examen. Toma una respiración profunda, dite a ti mismo “Puedo hacer esto” y enfríe.
7) Minimiza el uso de la computadora. Especialmente internet. Aprende mejor cuando escribe las cosas usted mismo. También evite usar su teléfono celular ya que responderá a los mensajes de texto cada minuto, lo cual es muy molesto.
8) ¡Motivate! Si hace bien su revisión y se prepara para el examen, lo hará bien. Llegue a un punto con su revisión para que pueda disfrutar el examen cuando sucede. No piense que el examen es un gran problema, piense en ello como algo para desafiar su aprendizaje.
Dios te bendiga y buena suerte 🙂
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La respuesta de Sanjay a ¿Cuáles son algunos hacks de estudio que todo estudiante debería saber?
Estas respuestas, espero que le den la concentración requerida necesaria para los estudios y le ayuden a estudiar por un tiempo de mayor calidad.
Espero haber ayudado .. TODO LO MEJOR 🙂
