Es importante comenzar con las vitaminas prenatales para ayudar a prevenir los defectos congénitos en el cerebro y las rotaciones. Desea asegurarse de que haya suficiente ácido fólico, vitamina D y calcio en el suplemento que elija.
La vitamina prenatal debe contener 400-800 mcg diarios de ácido fólico, 1000 mg diarios de calcio y 600 UI diarias de vitamina D. Recomendaría que su proveedor le recete vitamina prenatal.
Referencias
- Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG). Las pautas de práctica están disponibles en http://www.guuidelines.gov
