Si desea aumentar su potencial neurológico, aquí hay algunas cosas que pueden ayudarlo.
Comenzaré con algunas hierbas:
- El romero es una buena hierba para este tipo de problema, no solo ayudará a despejar el cerebro de niebla o niebla, por así decirlo, sino que también actúa como un estimulante del SNC o estimulante del sistema nervioso central. Hay muchos otros beneficios que provienen de tomar esta hierba, pero estos son los beneficios más estrechamente relacionados con la pregunta.
- Basil puede ayudar a limpiar tu cerebro, y es especialmente bueno cuando se usa su aceite esencial.
- Saffron puede ayudar a estimular el proceso de aprendizaje.
Ahora para algunos nutrientes:
- La coenzima q 10 puede ayudar, ya que es esencial para que las mitocondrias trabajen con la máxima eficacia. También puede ayudar a administrar oxígeno adicional alrededor del cuerpo, incluso al cerebro. De nuevo, como con el Romero, hay muchos otros beneficios de este nutriente.
- Ácidos grasos Omega 3. Estos ayudan a promover un equilibrio y una recepción saludables de los neurotransmisores, también pueden reducir la inflamación, lo que ayuda a aliviar la mayor parte del estrés que el cerebro podría enfrentar a causa de los radicales libres. Estos ácidos grasos también ayudan al sistema nervioso a funcionar bien como un todo.
- El zinc promueve un sistema nervioso saludable.
- Las vitaminas B son imprescindibles para cualquier cosa relacionada con el cerebro.
Hay muchas otras cosas que se pueden hacer para ayudar a aumentar el potencial neurológico de su cerebro, pero estos son los más básicos. Si desea aumentar su potencia cerebral, pruebe estos consejos, pero recuerde que la mayoría de los nutrientes funcionan lentamente, por lo que seguir estas recomendaciones no mejorará sus capacidades de pensamiento de la noche a la mañana.
