Gracias por el A2A Guruprasad Kodihalli
Aquí hay algunos granos que mi abuela solía alimentar solo cuando tenía alrededor de un año:
- Ragi – es rico en vitaminas B, potasio, fósforo, magnesio, hierro, e incluso se considera una buena fuente de proteínas.
- La cebada es una buena fuente de vitamina A, folato e incluso proteínas
- Arroz – es el menor de los granos alergénicos