Antes de decirle que haga algo, primero debe escucharlo.
Recientemente me encontré con un excelente artículo sobre cómo influir en la adherencia de las personas o la falta de adherencia al comportamiento de salud: https://www.linkedin.com/pulse/w …
TL; Versión DR: el regaño envía a las personas al modo de lucha defensiva. Cuando se resisten a nuestro útil consejo, nosotros mismos, los posibles benefactores, también entramos en modo de lucha.
Tu hermano tiene miedos. Debe estar sufriendo de depresión, si está hablando de terminar con su vida.
Si alguna vez has sufrido depresión, sabes que simplemente tener a alguien a tu lado, compartir tu sufrimiento, incluso si están en silencio, es extremadamente reconfortante. Explicar sus problemas a un oyente comprensivo es extremadamente terapéutico.
¿Te has sentado con él y le has preguntado sobre sus miedos? ¿Has escuchado con simpatía? ¿Has reconocido sus miedos? Y luego, ¿ha buscado soluciones a esos miedos particulares, ya sea el apoyo de otros que lidian con la diabetes T1 (Internet está inundada de grupos: Facebook es un tesoro) o recursos como sitios de recetas para alimentos bajos en carbohidratos?
… En lugar de utilizar tácticas de miedo, diciéndole lo enfermo que podría llegar a ser y cómo podría morir.
He sido terriblemente culpable de hacerle esto a la gente: creo que estoy dando consejos / describiendo las situaciones de escenarios más desfavorables para ayudarlos, para asustarlos para que se adhieran. Pero un enfoque mucho más suave y más eficaz sería escuchar sus preocupaciones, reflexionar sobre ellas, reconocer esos temores, y luego, como se ilustra en ese artículo, sugerir que trabajen juntos para descubrir cómo manejar lo que sea que esté asustado. de.
Puede temer las restricciones de alimentación que acompañan al control estricto de la diabetes. Puede temer el dolor de las inyecciones y los fingerpricks para controlar el azúcar en la sangre. Dependiendo de su edad, podría temer ser diferente de sus compañeros y podría querer esconder su condición de ellos. Por ejemplo, podría odiar la idea de usar una bomba de insulina por ese motivo. Esos son todos miedos legítimos. Y hay una solución para todos ellos. ¿Demasiado tímido para usar una bomba de insulina? ¿No te gusta la idea de que algún aparato esté atascado en tu cuerpo 24/7? Bien, siempre hay múltiples inyecciones diarias. ¿Miedo y detesta las inyecciones? Hay formas prácticamente indoloras de hacerlo, y agujas extremadamente finas. ¿Temer y detestar los huellas digitales? Pruebe el lado del dedo en lugar de la almohadilla: hay menos terminaciones nerviosas allí. O prueba los lóbulos de las orejas: eso es bastante sencillo. Da la vuelta a tu mano y prueba la piel entre los nudillos: el lado dorsal de la mano en lugar de la palma.
Hay miles de personas que han combatido esos temores, han encontrado métodos para aliviar el dolor, han creado foros positivos, creativos y de apoyo para intercambiar ideas y dar consejos.
Él tiene la suerte de tenerte como aliado. Eres un buen alma para querer ayudarlo.
¿Qué más puedes hacer? ¿Puede ofrecerse a realizar su punción digital para él? Lleva tiempo ajustarse a las pruebas, pero se vuelve una rutina sorprendentemente rápida. La renuencia a la huella dactilar se reduce a más de una repugnancia mental que nada. Eso se va eventualmente. Tener a alguien allí para ayudarlo a pasar de cualquier manera posible será un regalo del cielo.
¿Qué hay de investigar la ingesta baja en carbohidratos, y ofrecerle cocinar y comer la misma comida que él por un tiempo? Se sorprendería de lo saludable que se siente después de bajar de carbohidratos por un tiempo.
No puedo comenzar a describir lo útil que es tener familiares de apoyo que estén dispuestos a emprender el viaje con usted como diabético. En realidad, eso es literal: realmente no puedo, ya que mi familia no. Pero la idea de eso me trae lágrimas a los ojos.
Finalmente, si su hermano realmente se está obsesionando con terminar con su vida, no debería hacer preguntas sobre la diabetes. Debería acercarse a profesionales que saben cómo tratar con personas suicidas. Deberías llamar a las líneas de ayuda de suicidio. Deberías mirar a través de Quora para encontrar expertos en suicidio.
Esta historia puede tener un final feliz. Hay millones de personas que viven vidas felices y saludables a pesar de la diabetes.
Buena suerte. Le deseo a su hermano, a usted y a su familia la mejor de las suertes en este viaje.
Actualícenos sobre el progreso de su hermano.
