No soy médico, pero puedo ayudar un poco. Yo era un CMT (terapeuta de masaje certificado en California durante una década). Terminé en Ohio cuidando a una hermana autista después de que mamá falleció. Nuestro padre ya se fue. He experimentado trastornos del sueño personalmente. Me da insomnio porque mi hermana discapacitada puede estar despierta toda la noche e interferir en las actividades diurnas que deseo hacer, especialmente en las tareas de la mañana.
La paradójica condición parasimpática está relacionada con los trastornos del sueño. Lo que puede crear un inicio, se despierta repetidamente durante el sueño REM, donde el cuerpo duerme, pero la mente puede parecer despierta. La separación entre despierto y dormido puede romperse. Pero volver al sueño REM completo es mejor para despejar el cerebro de información casi inútil. Eso es todo. Si necesita más, busque en Google.
