Evitaría la cirugía a menos que haya algún trauma obvio.
Puede intentar nadar para ayudar a fortalecer sus músculos centrales. Simplemente estar en el agua debería ayudarlo a sentirse mejor al quitar el peso de la articulación.
Debes entender por qué sientes dolor. La mayoría de las personas tiene discos degenerativos y abultados y no sufren dolor en la espalda, las caderas o las piernas.
Me dijeron en un momento que era una de las causas de mi incomodidad, pero resultó ser un error. De hecho, al cambiar la forma en que hice las cosas, mi última resonancia magnética se ve bien, pero todavía tengo dolor, por lo que no siempre es obvio qué es lo que está causando el dolor, pero usted desea saber todo lo que lo hace peor o mejor. A veces es una función de lo que estás haciendo, como llevar una carga pesada en tus brazos, sentado en tu billetera durante un largo período de tiempo. Aborda lo obvio y si aún no tienes alivio, busca ayuda. Las cosas como la inflamación suelen ser mejores indicadores de problemas porque su cuerpo está activo y reacciona a algunos irritantes. Aunque no estoy convencido de que la tasa de SED en la que confían muchos médicos ofrezca mucho. El mío siempre ha sido normal, pero tengo dolor en todo el cuerpo.
