¿Los antibióticos realmente matan la flora intestinal beneficiosa? Si es así, ¿cómo podemos reconstruir nuestro microbioma intestinal?

Sí, pueden, y a menudo lo hacen. Cuando (muy raramente) necesito tomar antibióticos, siempre uso los siguientes dos productos. En realidad, a decir verdad, tomo estas dos fórmulas de probióticos a diario, ya sea que haya tomado antibióticos o no:

¡Mi sistema digestivo funciona mejor ahora de lo que ha funcionado en toda mi vida!

Estas dos fórmulas no solo recrearán la flora saludable en sus intestinos, sino que ayudarán con regularidad, y dado que su piel a menudo refleja la salud de su cuerpo interno (su vía intestinal incluida) pondría los dos productos arriba en el “must- tener “categoría”. Tomo ambos por la mañana, antes del desayuno, con medio vaso de leche (tal vez tres onzas) pero otra forma de tomarlos es con un vaso de jugo de frutas, al menos 30 minutos antes de desayunar.

Te sorprenderá gratamente lo efectivos que son.

Los antibióticos mataran las bacterias susceptibles en el intestino.

Reestablecemos la flora intestinal por los sobrevivientes que se expanden para llenar el espacio y con nuevos microbios ingeridos como parte de nuestro consumo de alimentos.