Las tablillas de Shin parecen ser relativamente comunes entre sabruers (sabreists?), Y en mi experiencia tienen que ver con el efecto de “retroceso” que la pierna trasera encuentra tan a menudo con el juego de pies más dinámico en el sable. Para el tratamiento recomiendo los procedimientos tradicionales de rehabilitación: ARROZ. Descanso, hielo, compresión y elevación. La forma más efectiva de curar las férulas de su espinilla será un masaje profundo de tejido. Esto se puede hacer con solo las manos, pero es más productivo con un rodillo de espuma grande. Este no será un proceso particularmente cómodo, ya que su objetivo con el masaje es separar el tejido inflamatorio que está ejerciendo presión sobre las fibras musculares conectivas que se envuelven alrededor de la parte delantera de la espinilla hasta la pantorrilla. Sólo confía en mí en este caso, si no es al menos algo incómodo, el masaje no está haciendo nada.
Por último, me gustaría hablar con su entrenador de esgrima sobre el ajuste de su juego de piernas. Para mí, girar el pie hacia atrás y crear un ángulo de 110 ° en mi engarde entre mis pies fue todo lo que se necesitó para mantener las espinillas perdidas para siempre.
