Aunque los abortos espontáneos no pueden evitarse por completo (ya que pocos pueden deberse a anomalías genéticas), es posible reducir el riesgo siguiendo un estilo de vida saludable.
- Ten una dieta sana y equilibrada
- Haga ejercicio con moderación, tenga cuidado al elegir el tipo de ejercicios, ya que se dice estrictamente que algunos de ellos se evitan durante el embarazo, probablemente pueda consultar a su médico al respecto.
- Limite su ingesta de cafeína
- Administre su estrés
- Eche un vistazo a sus niveles de azúcar en la sangre.
- Antes de tomar cualquier medicamento, hable con su OB / Gyn
- Administre sus condiciones médicas (si las hay)
- Tener un chequeo médico frecuente
- Evita la radiación.
Espero que esto ayude: Prevenir los abortos espontáneos
