La limpieza de nuestro sistema desde adentro es lo primero que hacen todos los humanos por la mañana. Y si no se limpia adecuadamente, tanto el cuerpo como la mente se vuelven automáticamente aburridos y no funcionan activamente, por lo que existe la posibilidad de que todo el día sea en vano.
Razones de la indigestión y el estreñimiento. (En mi opinión)
- La comida exterior es el principal culpable.
- Poco ejercicio.
Método para resolver este problema.
- No comas afuera, come alimentos cocinados en casa (permaneces saludable y tu sistema se limpia fácilmente).
- hacer ejercicio un poco. (y ver la magia)
- justo después de que te levantas beba agua tibia con lo que quiera después: miel, limón, ajwain como ha escrito el nombre de usuario, jugo de amla, polvo de tripahala, orina de vaca.
