El mejor método para dejar de usar codeína dependerá de una cosa: ¿eres adicto (mental y físicamente) o simplemente te has vuelto físicamente dependiente de la codeína? Puedo decirle cómo dejar de tomarlo de manera que solo experimente retiros mínimos, pero si es adicto, eso solo no será suficiente. Sabes si eres adicto porque la codeína se habrá convertido en el sol en el que gira tu mundo.
Superar el proceso físico de desintoxicación será un gran primer paso, pero no lo ayudará a mantenerse sobrio. Entiendo por qué no quiere ir a un centro de rehabilitación para pacientes internados, y probablemente no sea necesario, pero le recomiendo que obtenga ayuda. Tal vez pueda encontrar un consejero o terapeuta de abuso de sustancias en la práctica privada, pero si no, siempre puede buscar programas ambulatorios en su área, ya que el asesoramiento será uno de los servicios prestados. Un consejero le ayudará a descubrir los diferentes factores que lo llevaron a convertirse en adicto en primer lugar y le dará las herramientas para evitar volver a tomar el mismo camino. La mayoría de los adictos inicialmente creen que el único vínculo que los unía a su droga preferida era el miedo a los retiros, pero nunca es tan simple.
La codeína es en realidad muy leve en lo que respecta a los opiáceos, y la desintoxicación tiende a ser más fácil en comparación con medicamentos similares, pero sigue siendo muy desagradable. Lo peor que podrías hacer sería dejar de fumar. Dependiendo de cuánto tiempo y la cantidad de codeína que ha estado tomando, los retiros físicos pueden durar desde aproximadamente cuatro días hasta dos semanas. Su cerebro se ha acostumbrado a una ingesta constante de codeína y le toma tiempo ajustarse y reiniciar los procesos normales dentro de su cuerpo. Una persona que deja de fumar puede esperar una mezcla de dolores corporales, sudores, náuseas, diarrea, depresión e insomnio. La diarrea está prácticamente garantizada, al igual que los sentimientos de depresión y la falta general de felicidad. Afortunadamente, experimentará un grado más leve de todos estos síntomas que alguien adicto a un opiáceo más potente, y si se toma el tiempo para disminuir antes de dejar de fumar, es posible que no se sienta peor que alguien que padece un ataque de abdomen leve.
Si ha estado obteniendo su codeína de un médico, simplemente debe decirle que desea reducir el medicamento. El médico determinará el mejor horario y solo tiene que seguir sus instrucciones. Si obtienes la codeína de cualquier otra fuente, tendrás que administrar tu propia conicidad. Escuchará a la gente decir que se puede hacer en dos semanas, pero realmente creo que un mes es el mínimo. Cuanto más rápido vayas, peor te sentirás. Cuanto peor te sientes, mayor es la probabilidad de que te rindas. En general, debería permitir más tiempo cuanto más largo y más pesado sea su uso.
- Comience solo tomando su dosis única habitual dos veces al día, mañana y noche, durante una semana
- Durante la segunda semana solo tomará la mitad de su dosis habitual, pero aún dos veces al día
- Corte la dosis a la mitad nuevamente durante la semana 3, de modo que esté tomando 1/4 de su dosis normal dos veces al día
- Para la semana 4, aún tomará 1/4 de una dosis normal, pero solo por la noche
- Después de cuatro semanas puedes parar sin estar gravemente enfermo, pero aún así sería un poco desagradable, especialmente si fueras un usuario pesado. Si decide continuar, debe tomar la misma cantidad de codeína, pero solo cada dos días
Para los opioides más potentes, recomendaría continuar aumentando el intervalo entre las dosis durante al menos otra semana, pero con la codeína debería estar bien después de cinco semanas. No significa que no te sentirás un poco enfermo o infeliz, pero debería ser soportable. Imodium puede ayudar mucho con los problemas de estómago y el ejercicio regular acelerará el proceso para volver a regular tu humor. Cuando hayas llegado a la conclusión e inmediatamente después habrá llegado el momento de mirar hacia el futuro. Comience a formar nuevos hábitos saludables, establezca metas para la vida, tanto a corto como a largo plazo, y trabaje para obtener una mejor comprensión de usted mismo con la ayuda de un consejero.