¿Por qué me siento mucho más feliz cuando estoy privado de sueño? Me siento como una mejor persona, también. Alguien lo ha experimentado?

La mayoría de las personas se siente peor cuando se priva de sueño. Sin embargo, se sabe que la falta de sueño tiene un fuerte efecto positivo en muchas personas que están seriamente deprimidas. De hecho, es uno de los tratamientos más potentes disponibles; desafortunadamente, los efectos positivos del estado de ánimo desaparecen tan pronto como la persona puede recuperar el sueño.

Sí, lo he experimentado muchas veces 🙂 es una sensación muy graciosa de cómo funciona tu cerebro, qué divertido puedes ser cuando estás cansado. Y también entiendo la mejor sensación de la persona 🙂

Pero me sentiría superficial si no llamara su atención sobre la importancia de dormir a largo plazo.

Y también existe una fuerte conexión entre los hábitos de sueño y el estado general de las personas deprimidas / bipolares.

Insomnio bipolar

Revisa este u otros enlaces y sé consciente de tus necesidades físicas.

También encontré este artículo interesante: ¿Por qué la privación del sueño alivia la depresión?

Espero que ayude a mantener el buen humor 🙂

¿Es posible que no puedas dormir cuando te sientas mucho más feliz de lo normal? En otras palabras, no te sientes más feliz porque tienes falta de sueño, te privas del sueño porque te sientes más feliz.