¿Se puede curar la presión arterial alta? Si no, ¿cómo puede uno controlarlo?

Hay una serie de medidas que puede tomar que no solo reducirán su BP, sino que también lo harán más saludable en general. En algunos casos, estos métodos libres de drogas funcionan tan bien como los medicamentos recetados y sin ningún efecto secundario. Aquí hay tres maneras que recomiendo:

1. Arrojar algunas libras:

Los estudios demuestran que perder un poco de peso puede ayudar a reducir su presión arterial. Incluso si tiene sobrepeso y pierde tan poco como cinco a 10 libras, puede hacer una diferencia en la reducción de la hipertensión. Perder peso mejora el funcionamiento general de tu cuerpo. Le ofrece una digestión más fácil, más energía, menos tensión en sus articulaciones y muchos otros beneficios. Cuando se trata de su salud cardiovascular, perder peso es una gran ventaja. Disminuye la tensión en su corazón y sus arterias.

2. Póngase en movimiento:

La actividad física regular fortalece su corazón y ayuda a su corazón a trabajar de manera más eficiente. Cuando esto sucede, su corazón no tiene que trabajar tan duro para bombear. Esto, a su vez, disminuye la fuerza en sus arterias. Así es como disminuye su presión arterial. El ejercicio tiene fuertes beneficios para ofrecer. Hágalo con regularidad y puede funcionar casi tan bien como algunos medicamentos para la presión arterial, reduciendo la presión arterial sistólica (el número más alto en la lectura de la presión arterial) en un promedio de 4 a 9 milímetros de mercurio (mm Hg). También te ayuda a perder peso.

3. Ajusta tu dieta:

Recomiendo mucho la dieta DASH, que incluye mucha fruta, verduras y fibra. Esta es una dieta baja en carnes rojas, azúcar y sodio, y rica en nutrientes importantes, como potasio, calcio y magnesio. Los cambios en la dieta también pueden tener efectos muy beneficiosos cuando se trata de la hipertensión.

Presión arterial alta: estos síntomas pueden significar que tiene esto, por lo tanto, baje la presión arterial

La presión arterial alta se define como la tensión alta en las arterias que son los vasos que llevan la sangre del corazón al resto del cuerpo. Se dice que cualquier persona cuya presión arterial es de 140/90 mmHg o más durante un período prolongado tiene presión arterial alta o hipertensión. Las personas que se determinan con presión arterial alta deben controlar su presión arterial con frecuencia. Incluso si el suyo es normal, debe hacer que lo revisen al menos una vez cada cinco años, y con mayor frecuencia si tiene algún factor contribuyente. Si la presión arterial alta no se trata o se controla, la presión excesiva sobre las paredes de las arterias puede provocar daños en los vasos sanguíneos (enfermedad cardiovascular), así como en los órganos vitales. La magnitud del daño depende de dos factores; la gravedad de la presión arterial alta y el tiempo que pasa sin tratamiento. Aunque no hay ninguna causa identificada para la presión arterial alta esencial, sin embargo, hay pruebas muy sólidas que relacionan algunos factores de riesgo con la probabilidad de desarrollar la enfermedad. El tratamiento para la presión arterial alta depende de varios factores, como su gravedad, los riesgos asociados de desarrollar un accidente cerebrovascular o cardiovascular, enfermedades, etc.

Hay dos tipos de hipertensión.
1 primaria
2 Secundaria

La primaria no se debe a ninguna otra enfermedad.
Las causas incluyen el estrés, el estilo de vida sedentario y, en general, la genética.
Dos tipos de hipertensión primaria, benigna y maligna. Benigno es fácil de tratar ya que el pb no será muy alto ya que es maligno y conduce a la enfermedad después de mucho tiempo.
Maligno es más peligroso, donde la presión arterial se mantiene muy alta, como 200/120, 230/140 y un tiempo tan bajo como 160/100. En general, es difícil de tratar. Todo el daño del órgano final se manifestará dentro de 5 años si el bp no se controla adecuadamente.
La hipertensión secundaria se debe a cualquier cambio anormal o enfermedad de los órganos, como el riñón, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos, una mayor cantidad de hormona tiroidea en la sangre, etc.

De acuerdo, primero no hay cura .

Se puede controlar y bp puede volverse normal.

Natural:
Ejercicio regularmente.
Aerobio
Ciclismo y / o trotar
Yoga y meditación
Dieta tablero
Restricción de sal (<2gms de sodio / día)
Frutas / verduras (Potasio adecuado)
– esto es N / A para pacientes con final
insuficiencia renal en etapa
Disminuir la ingesta de grasas en la dieta
Aumento de la ingesta de fibra dietética
Restricción de líquidos (solo para pacientes con insuficiencia renal en etapa terminal)
Mantente libre de estrés.
Deja de fumar.
Reducir el consumo de alcohol a (<20 ml / día)

Bp se mantendrá muy bien en la mayoría de los casos mediante los métodos anteriores.

Medicamentos :
Medicamentos antihipertensivos
Tales como depin, clonidepin, ramipril, enalopril, lisindopril, tiazidas, etc.

Junto con medicamentos para disminuir la presión arterial También se administran medicamentos para controlar la enfermedad que causa hipertensión en pacientes con hipertensión secundaria.

Siga su receta de medicamentos para los medicamentos, tomar los medicamentos que están destinados a disminuir su pb puede disminuirlo demasiado si se toman en altas dosis / múltiples medicamentos a la vez. También tienen varios efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, no debe tomarse sin consulta.

Las formas naturales son aplicables para la mayoría de las personas con hipertensión y casi siempre son seguras. Puede que no sea fácil seguirlo todo, puede que no sea fácil de practicar regularmente. Puede no ser efectivo si la pb es muy alta debido a una causa secundaria, por ejemplo, una afección llamada estenosis de la arteria renal (donde la arteria del riñón se vuelve angosta), donde es obligatoria una droga o intervención de un profesional.

Lamentablemente, la presión arterial en Estados Unidos se redefinió en noviembre de 2017 y se redujo a 130/80. La presión por encima de eso ahora es la hipertensión de etapa uno. Esto se llamó prehipertensión antes. En 2011, declararon que este número más bajo era el borde de la hipertensión, pero en 3 meses se cansaron tanto de los médicos de todo el país que retiraron su declaración y volvieron a las mediciones anteriores. Después de seis años más de investigación, volvieron a salir y bajaron los niveles nuevamente.

Dijeron que esta investigación adicional muestra que una presión arterial más baja era definitivamente más saludable para un individuo, y esta vez se están apegando a su declaración.

120/70 es la nueva normalidad, y 130/80 es el comienzo de la hipertensión como primera etapa. 140/90 es la etapa dos.

Después de 11 años de investigación, se descubrió que la hipertensión era causada principalmente por un exceso de líquido en el sistema vascular. Esto fue causado principalmente por la mayor parte de la hormona renina en el cuerpo. Esto a menudo es hereditario.

Renin se aferra a los fluidos en el cuerpo. Entonces, un diurético es a menudo el primer medicamento ordenado. Los bloqueantes de la renina son generalmente el segundo medicamento de elección en el tratamiento de la hipertensión. Estos fueron originalmente inhibidores de la ECA. Enzimas convertidoras de angiotensina, estas funcionan en los pulmones y pueden causar un “cosquilleo” constante en la garganta que causa una tos constante. 5% de los pacientes lo obtienen. También pueden ocurrir otros problemas graves con hinchazón facial.

Se desarrollaron bloqueadores directos de renina y fueron inicialmente costosos, pero ahora se han vuelto genéricos y son más baratos y dan menos problemas.

Los bloqueadores del canal de calcio generalmente son de tercera línea en la hipertensión resistente. Finalmente, los betabloqueantes son la cuarta línea en el tratamiento de la hipertensión.

El ejercicio definitivamente reduce la presión arterial mientras haces ejercicio. La pérdida de peso y la dieta pueden ser útiles, pero nuevamente son útiles, pero generalmente no se mantienen fácilmente. La presión arterial es una fuente constante de problemas serios. Cuanto más tiempo lo tengas, más daño está haciendo.

Estos problemas son insuficiencia renal y agrandamiento del corazón conocido como Insuficiencia Cardíaca Congestiva (ICC). Ambos no se pueden revertir, y ambos no tienen signos o síntomas hasta que el daño sea severo. Por lo tanto, la presión arterial alta se llama el asesino silencioso.

Bromearte y tratar de controlar tu hipertensión con medios naturales es muy difícil, si no imposible. La muerte temprana es el posible resultado final de la etapa final.

Por lo general, no puedes curar la sangre alta, pero puedes controlarla. He buscado la manera de controlar tu presión arterial sin medicamentos.

1. Pierda kilos de más y mire su cintura. La presión arterial a menudo aumenta a medida que aumenta el peso. Tener sobrepeso también puede causar una interrupción de la respiración mientras duerme (apnea del sueño), lo que aumenta aún más su presión arterial. La pérdida de peso es uno de los cambios de estilo de vida más efectivos para controlar la presión arterial. Perder solo 10 libras (4.5 kilogramos) puede ayudar a reducir su presión arterial.

2. Haga ejercicio regularmente La actividad física regular, por lo menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana, puede disminuir su presión arterial de 4 a 9 milímetros de mercurio (mm Hg). Es importante ser constante porque si deja de hacer ejercicio, su presión arterial puede aumentar nuevamente.

3. Coma una dieta saludable Comer una dieta que sea rica en granos enteros, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa y escamas en grasas saturadas y colesterol puede reducir su presión arterial hasta en 14 mm Hg. Este plan de alimentación se conoce como la estrategia de Enfoques dietéticos para detener la hipertensión (DASH). Productos orgánicos es mucho mejor que comer alimentos cultivados convencionales.

4. Reduzca el sodio en su dieta Incluso una pequeña reducción en el sodio en su dieta puede reducir la presión arterial de 2 a 8 mm Hg.

Para disminuir el sodio en su dieta, considere estos consejos:

• Lea las etiquetas de los alimentos. Si es posible, elija alternativas bajas en sodio de los alimentos y bebidas que normalmente compra.
• Coma menos alimentos procesados. Solo una pequeña cantidad de sodio ocurre naturalmente en los alimentos. La mayor parte del sodio se agrega durante el procesamiento.
• No agregue sal. Solo 1 cucharadita rasa de sal tiene 2.300 mg de sodio. Use hierbas o especias para agregar sabor a su comida.
• Aléjate en eso. Si no siente que puede reducir drásticamente el sodio de su dieta repentinamente, reduzca gradualmente. Tu paladar se ajustará con el tiempo.

5. Limite la cantidad de alcohol que toma El alcohol puede ser bueno y malo para su salud. En pequeñas cantidades, puede reducir potencialmente su presión arterial de 2 a 4 mm Hg. Pero ese efecto protector se pierde si bebes demasiado alcohol.

6 . Dejar de fumar

7. Reduzca la cafeína

8. Reduce tu estrés

9. Controle su presión arterial en casa y consulte a su médico regularmente

Fuente: Mayo Clinic

La presión arterial alta se define como una presión arterial superior a 140/90 milímetros de mercurio (mmHg). La mayoría de los casos de presión arterial alta (alrededor del 85% al ​​90%) se refieren a la hipertensión primaria o esencial. Por definición, la hipertensión esencial no tiene una causa identificable. Los factores de riesgo para la hipertensión esencial incluyen edad avanzada, raza negra, antecedentes familiares de presión arterial alta, sobrepeso u obesidad, estar físicamente inactivo, fumar o masticar tabaco, y el consumo excesivo de alcohol. Otros trastornos, como la diabetes, el colesterol alto y la apnea del sueño, también se asocian con la hipertensión esencial.

De hecho, fácilmente puede curar su hipertensión con medidas simples. Sin pastillas, y para bien. Probablemente, como en la mayoría de los casos, tendrá éxito en alcanzar su presión arterial normal dentro de las 6 a 10 semanas. El principio es, permitirle a todos normalizar su presión arterial, mediante el restablecimiento de las condiciones de circulación de la sangre natural de su sistema cardiovascular. Esto sucede, si usted introduce algunos cambios en sus hábitos de alimentación diaria. En el lado uno, esto refuerza la capacidad de regeneración de su cuerpo. En el otro lado, esto permite que las personas eliminen estas sustancias, para que puedan acumularse en las paredes de su sistema cardiovascular (especialmente en la membrana basal de los vasos sanguíneos), estrechando su luz y aumentando su resistencia al flujo. Además, la viscosidad de la sangre disminuye, la sangre se vuelve más delgada y recibe una mayor capacidad de oxígeno en el mismo tiempo. Ahora, sin tener que bombear la sangre con mayor presión a través del sistema, la bomba regula los parámetros de la presión arterial no normal. Por sí mismo, sin ninguna píldora. Es así de simple.

Una técnica integral para controlar su presión arterial se ha administrado en el sitio. Cualquiera puede usar este método junto con una dieta más saludable para dejar de fumar y hacer más ejercicio.

Como muchas de las personas aquí dijeron, primero consulte a su médico y verifique la causa de la hipertensión, tal vez sea un mal estilo de vida, tal vez sea otro problema de salud, tal vez hereditario. ¡Controla eso con tu doctor!

Si el problema es causado por un mal estilo de vida … entonces simplemente cámbialo. ¡Dieta! Deshágase de muchos carbohidratos, grasas y azúcar. Tal vez también puede visitar una nutrición para darle un plan de dieta que se adapte a su cuerpo y necesidades.

Berkley aconseja sobre estos alimentos que reducen la presión arterial alta. Además (y hablando de mi propia experiencia), le aconsejo que también considere tomar Omega 3, ya que es muy beneficioso para el corazón y, por lo general, nuestras dietas no nos proporcionan la dosis diaria óptima (2-3 gramos).

Investigación de NCBI sobre los efectos del aceite de pescado sobre la presión arterial – Efecto de los ácidos grasos Omega-3 sobre la presión arterial y los lípidos séricos en pacientes ambulatorios de diálisis peritoneal continua

Probé varias marcas y la que más me gustó es la de Intelligent Labs Fish Oil, pero siéntanse libres de hacer su propia investigación y tomar una decisión. Me gusta por la alta calidad y el hecho de que a diferencia de otros sups, no deja un sabor a pescado en la boca. En cualquier caso, asegúrese de que la calidad sea alta porque hay muchas cosas malas por ahí.

Comience a hacer ejercicio. No es necesario convertirse en un atleta profesional, pero asegúrese de hacer todos los días ejercicios o un deporte que le guste (caminar, correr, andar en bicicleta, nadar, etc.).

Sin embargo, si la causa de su hipertensión es más grave, entonces probablemente solo tomar Omega 3 no servirá y necesitará algunos medicamentos recetados por su médico.

El medicamento típico es:
lisinopril oral
atenolol oral
Bystolic oral
Diovan oral
hidroclorotiazida oral
metoprolol succinato oral
amlodipina oral
Norvasc oral
Toprol XL oral
Benicar oral
tartrato de metoprolol oral
losartán oral
lisinopril-hidroclorotiazida oral
clonidina HCl oral
Diovan HCT oral
Cozaar oral

Por supuesto, solo tome medicamentos si los receta su médico.

La presión arterial se trata tradicionalmente con medicamentos para la presión arterial. Antes de que comience el tratamiento, su médico debe hacerle tomarse la presión arterial durante varios días seguidos para hacer el diagnóstico oficial. Además de iniciar al paciente en la medicación para la presión arterial, se le recomendará al paciente que pierda peso (si tiene sobrepeso), haga ejercicio regularmente, disminuya la ingesta de sal y se puede evaluar en sus laboratorios los niveles de potasio.

¿Curado? No que yo sepa.

Por desgracia, muchos de los elementos sugeridos para ayudar a mi hipertensión no lo hicieron.

Al igual que con tantos consejos sobre enfermedades, incluida la nutrición y el ejercicio, descubrí que no era cierto para mí (y, según otras investigaciones, tampoco para la mayoría de las otras personas).

Debido a que encontré, desde el principio, que este consejo era incorrecto para mí, me convertí en un rastreador automático. Medí diariamente lo que hago. A partir de esto, he encontrado lo que ayuda y lo que dificulta mi enfermedad.

Tenga en cuenta que lo que es cierto para una persona puede no ser cierto para otra. Quizás lo más importante es que todos los resultados de la evidencia científica se refieren a promedios, y aunque esto puede ser lo suficientemente bueno para la mayoría de la gente, y como punto de partida, puede no ser correcto para cualquier individuo.

Mis resultados: el ejercicio no tiene ningún efecto en mi BP. Solo la oxigenación de las cosas físicas que hago.

Líquidos: el té blanco y la manzanilla ayudan; negro, verde, papaya y coca empeoran mi BP

Alimentos: aguacate, suero en polvo, leche de soja / yogur, semillas, frijoles cocidos, oliva, queso, dhal, medialunas y pan de trigo germinado mejoran mi presión arterial. Plátanos, pan, jugos de vegetales, rábano picante, jengibre, aceite de oliva, meusli, chocolate y arándanos hacen que mi BP empeore. La sal no tiene efecto (otras investigaciones la respaldaron). La grasa no saturada ayuda.

De las muchas drogas que tomé, amlodipina y perindopril funcionan mejor para mí; otros tuvieron el efecto opuesto o me causaron efectos secundarios que no me gustaron.

Sí, la hipertensión arterial tiene la posibilidad de curarse, y el punto clave son las causas subyacentes de la presión arterial alta.

Naturalmente, controle su presión arterial alta: Programa de Intervención de Cambios en el Estilo de Vida Terapéutico de Alimentos Funcionales es el primer libro en el mundo sobre cómo tratar la hipertensión bajo diferentes condiciones de salud o hipertensión con diferentes causas. Más de 12 tipos de presión arterial alta se enumeran para la demostración.

La cápsula de Stresx es un remedio natural eficaz para la hipertensión arterial . Se considera que es una de las mejores maneras naturales de controlar la presión arterial alta. La presión arterial se puede reducir a niveles normales con la ingesta regular de esta cápsula. Hay muchos remedios herbales, pero la cápsula Stresx es la mejor.

Hay muchas maneras de controlar la presión arterial. Lo escribí aquí: Cómo controlar la presión sanguínea de forma natural.

Primero, debes descubrir ciertos factores por los cuales la persona sufre de presión arterial. Esto puede deberse a lo siguiente:

• Años
• baja actividad física
• mal estilo de vida

Si cuidamos el segundo y tercer punto, es probable que la presión arterial se encuentre en los valores deseados.

Consulte a un médico, preferiblemente un cardiólogo.
Todas y cada una de las personas tienen un sistema cardiovascular diferente y simplemente están haciendo lo que otros están haciendo para administrar su PA, no pueden, ni deben decidir, por su cuenta.
Además, Quora no es el lugar adecuado para hablar de las afecciones médicas, a menos que sea médico y desee una discusión grupal entre pares.

hola amigo, solo piensa ¿nacemos con enfermedades?

a medida que envejecemos nuestro cuerpo atrae muchas enfermedades, ¿te has preguntado por qué?

es todo debido al desequilibrio en nuestra comida, aire, agua y presión del pensamiento.

¡Si puedes controlar la comida, el aire, el agua, tómalo puro, puedes revertir cualquier cosa, incluso el cáncer!

y su noble teoría científica ganadora.

ALIMENTOS COMO MEDICINA

Tome los medicamentos si su médico los recomienda mientras trabaja para abordar sus problemas de BP. La dieta DASH ayuda a reducir la presión arterial, pero no es una cura.

La presión arterial alta se puede curar fácilmente y se puede controlar. Es solo que debe ser un poco más cauteloso y paciente, he leído algunos remedios caseros que fueron realmente útiles y sí, ahora el alto BP de mi madre está bajo control, compartiendo el vínculo con usted. Remedios caseros para la presión arterial alta por favor, siga todo lo presente en este enlace y espero haberlo ayudado. Todo lo mejor y ten cuidado 🙂

No, no puede

Puedes controlarlo por un estilo de vida saludable

1-caminata 30 minutos todos los días

2-come más vegetales y frutas

3-reducir comidas grasas

4-reduzca la ingesta de sal

5 paradas de fumar y alcohol

6-aléjate de cualquier factor de estrés

7-monitorea tus niveles de presión sanguínea por medición

Hay una aplicación donde puedes agregar la presión arterial de tus comidas diarias y mide tu actividad física por pasos

Aquí está el enlace si está interesado:

https://il5x.app.link/MMVb2LfSlB

Hola, seré sincero contigo. Todavía no me he encontrado con alguien que haya sido curado desde el pib, pero he visto a muchos llevar un estilo de vida normal y feliz guiando a su familia al ver lo que comes, y tratar de evitar momentos estresantes y tú verás cómo una sonrisa cambiará tu vida

La presión arterial alta no es una enfermedad. Es una estrategia para enfrentar los problemas subyacentes. Lo más peligroso que hacen los médicos es tratar los síntomas mientras se ignoran los problemas subyacentes. Arregle el problema subyacente y su cuerpo alterará su presión arterial de manera apropiada.