¿Cuáles son las mejores soluciones para la alergia al polvo?

Lo más probable es que no sea alérgico al “polvo”, sino a las partículas (polen y ácaros del polvo) que se alimentan de lo que llamamos polvo. Comienza con tu dormitorio, porque aquí es donde pasas 1/3 de tu vida. Debe usar ropa de cama alergénica (funda de colchón, funda de almohada y fundas de edredón) y mantener su habitación libre de cortinas, plantas, animales y textiles. Haga que alguien (preferiblemente no usted) limpie las superficies de las habitaciones y el piso diariamente con agua y vinagre blanco. Intenta evitar pasar la aspiradora. Dúchese o báñese antes de acostarse para deshacerse de toda la acumulación en su piel y cabello de su día. Vístete y desviste en una habitación diferente a la de tu dormitorio y cámbiate de ropa todos los días.

Si encuentra que estas soluciones ayudan a su alergia, extiéndalas a toda su casa.

Su mejor apuesta a largo plazo es mantener su espacio vital lo más limpio posible (sin que suponga una gran carga para usted) eliminar todo el polvo posible. El primer paso que hice fue limpiar los conductos de CA porque podría haber una gran cantidad de desechos (polvo, suciedad, polen, etc.) que constantemente se expulsan a su hogar. Después de eso, haga una limpieza profunda de su lugar. Asegúrese de hacer eso después de limpiar sus conductos, porque si lo hace en el orden opuesto, entonces limpiará su casa y aún tendrá la CA empujando los desechos hacia el aire y sobre todas las superficies que acaba de limpiar. Este método pareció funcionar bastante bien para mi familia y para mí.