Puedes probar terapia física. Primero, puede ver a un médico y explicarle la afección con el cuello, y solicitar ver a un fisioterapeuta porque está muy afectado por el dolor persistente e interfiere con sus rutinas diarias normales. Me pareció una terapia física para el dolor de espalda baja, y me ha ayudado durante los últimos cinco años porque hago los mismos ejercicios en casa.
Cómo aliviar la presión en mi espalda
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Si te escucho correctamente, sientes que una grieta en la espalda se sentiría bien, pero no es así. Estiramiento adecuada y completa. Visita Free Physical Rehab – Online y ve al video de estiramiento que es parte de todo el programa de rehabilitación.
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Haga eso todos los días durante un par de semanas y debería sentirse como si tuviera 16 años nuevamente. Verifique con su MD primero.
No estoy seguro de lo que quiere decir con presión, pero sin dolor y sin otros síntomas, tendrá grandes dificultades para obtener un diagnóstico y mucho menos un tratamiento efectivo. Recomiendo ir a un especialista en columna como un quiropráctico para determinar primero cuál es el problema, entonces podríamos estudiar el tratamiento.
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