¿Cuándo puedo lavar los platos después de una cirugía de hombro?

Siempre que no cause dolor, es importante usar esos músculos para recuperar el rango completo de movimiento. Por lo general, la terapia consiste en ejercitarlos ligeramente, comenzar y estirar, tanto como pueda. Si siente dolor, alivie hasta que el dolor se detenga. Cuando tira de músculos o tendones que se están reparando, el dolor dice que está causando lágrimas microscópicas. Vaya fácil, nunca cause dolor. Si hace demasiado, la articulación se bloqueará para protegerse. Eso puede ser un problema para desbloquear.