No soy un profesional médico, pero sí experimento tales ataques y puedo ofrecerle una solución. Primero debemos entender cuál es el desencadenante de ese estrés. Mucho trabajo y sin trabajo aparente, estas dos condiciones le dan el mismo estrés a un individuo y cuando empiezas a profundizar una y otra vez en esos pensamientos, estos síntomas empeoran.
Por favor, comprenda que aparentemente no hay un lugar de trabajo perfecto. Ya sea que esté empleado por cuenta propia, estas dos condiciones tienen un valor molesto diferente. Si bien es bueno buscar su llamada, es igualmente importante que permanezca en su lugar y se enfríe antes de que estos síntomas comiencen a afectar su salud. Confíe en un miembro de la familia o un amigo que pueda ayudarlo …
