Desde mi punto de vista, sí, el silencio es el mejor tratamiento en algún momento. En India tenemos algo ‘MAUNVRAT’ (Quiescente) en el que la persona voluntariamente no habla con nadie durante un período particular de tiempo. En el ayuno de alimentos uno tiene el objetivo de descansar y relajar el sistema digestivo de la misma manera, en el período de inactividad, tendemos a mantener la lengua, la boca en modo tranquilo.
Además de MAUNVRAT en la India, tenemos una forma más hermosa de hacer silencio que se llama ‘ARYAMAUNN’. (SILENCIO NOBLE) Es muy diferente de MAUNVRAT que incluye principalmente el silencio del cuerpo , el habla y la mente . No se trata solo de no hablar con nadie para un período particular pero incluye no comunicarse con un compañero por medio de gestos, lenguaje de señas y notas escritas, etc.
Ni siquiera comunicarse en sus pensamientos significa no permitir pensamientos de ninguna otra persona o cosas en su mente, por lo cual podrá hacer un silencio total con su cuerpo y mente. Al no pensar o mostrar ninguna emoción sobre la persona o las cosas que le rodean durante un período particular, usted se deleitará con el suyo y encontrará algo oculto de paz y tranquilidad dentro de usted.
Si busca sobre ello obtendrá mucha información de esta técnica armoniosa relacionada con el budismo, el jainismo y muchas otras religiones. Incluso está relacionado con la religión, no incluye el recitar ningún mantra en particular o el nombre de Dios mientras lo hace, solo hace las paces consigo mismo.
