Músculos. Mantienen todo en las tripas fuertes. Hay muchos medios sobre el tono muscular y la salud general del intestino. Te diré por mí que la ganancia del tono muscular abdominal eliminó de forma permanente mis problemas intestinales preexistentes causados por el típico estilo de vida estadounidense. Otros mencionarán la comida, también importante, pero los músculos son la panacea.
¿Cuál es la mejor cura para que todo mi abdomen esté completamente sano?
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Tener una dieta balanceada, hacer ejercicio y la cantidad adecuada de agua ayuda. Evita la comida chatarra. Come a tiempo. El desayuno es obligatorio. Come al menos 2-3 horas antes de dormir.
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