Comer bien
Duerma bien
Poco ejercicio y trabajo en casa
Come frutas y otras cosas saludables
Evite totalmente la comida chatarra y coma solo comida casera
Sé feliz con lo que tienes y no tomes consejos de todos los idiotas inútiles que te rodean.
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Haz meditación y yoga
Leer libros
Escucha buena y suave música.
Ignora los chismes y consejos no deseados, ¡que las mujeres no harán tanto como los hombres!
¡No te ESTIERE!
Dios bendiga