Cómo ignorar el dolor mientras lucha

Durante la lucha, las hormonas liberadas en nuestro cuerpo enmascaran el dolor en gran medida. Gritar en voz alta durante la pelea también enmascara el dolor un poco. Mientras que luchar contra el dolor puede ser el resultado de lesiones infligidas. Cuando se establece el dolor, tendemos a ignorar los estímulos de otros órganos de los sentidos (principalmente la vista y el oído) lo que lleva a lesiones adicionales y a perder la batalla. Es más importante aprender a mantener los sentidos equilibrados en lugar de aprender a enmascarar el dolor de forma deliberada. Entrenar y entrenar con un compañero también ayuda a disminuir los estímulos de dolor. ¡El alcohol, la nicotina y otras drogas pueden ayudar a enmascarar el dolor, pero existe la amenaza de perder la pelea si el luchador contrario es un verdadero luchador!

Para minimizar las lesiones durante la pelea, nunca uses tu puño, patea o inicia una pelea en el suelo.

No lo ignore, aprenda de él y use el dolor en su beneficio. Existen varias técnicas para neutralizarlo y hacer que funcione para usted y no en su contra. Las preguntas que deberías hacerte a ti mismo, “¿qué me está enseñando este dolor sobre mí y mi oponente? ¿Cómo me está ayudando? “A partir de ahí, aprendes cómo cambiar la marea de la batalla a tu favor. El error que muchos cometen es creer que la exposición repetida al dolor te hace más fuerte, pero eso es un mito. Todo lo que hace es acondicionarse para experimentar más dolor. Si desea aprender cómo aumentar la tolerancia al dolor de la manera correcta, lea y suscríbase:

Cómo aumentar la tolerancia al dolor para luchar

Mi padre solía decir: “Solo frota un poco de suciedad y continúa”. No lo recomiendo necesariamente.

La pregunta entonces es: “¿Estás herido o estás herido?”

El dolor es la forma en que su cuerpo le hace saber que algo está mal, pero no todos los dolores merecen el mismo tipo de atención. Podemos tener dolor y no es necesariamente algo serio. Un moretón puede ser un tipo de dolor totalmente diferente que un hueso roto.

Si su dolor es el resultado de una lesión, especialmente mientras lucha, no lo ignore. Podría ser que tu cuerpo te esté diciendo que necesita atención inmediata. Si su dolor no es el resultado de una lesión, simplemente empuje y continúe.

No sé qué tipo de pelea haces, pero ¡buena suerte para ti!