Muchas personas pueden ofrecerle ideas sobre métodos alternativos de terapia, pero la realidad es que a veces no tenemos el tiempo, el dinero o la fuerza para hacer algo más. Si lo desea, puedo brindarle más información, pero parece que necesita otro tipo de consejo.
Para ser honesto, no hay una sola forma de lidiar con esto. Todo el mundo trata la “muerte y el morir” del cáncer de manera diferente, y todo lo que puedo decir proviene de mi experiencia como terapeuta en una clínica. Viene en tres pasos:
1) Tómese el tiempo y conozca el lado de su marido que podría haberse perdido. Cosas que no sabías de él. ¿Su desventaja de golf? Su parque favorito en tu ciudad, su animal menos favorito. Estas cosas te ayudarán a acercarte y a crear nuevos enlaces para el futuro.
2) Perdona. Mucha gente lamenta no haber resuelto las disputas pasadas con sus seres queridos. Siéntate, charla y aclara tu mente. Hazle hacer lo mismo. Siempre lamentamos las cosas que no hicimos.
3) Acepta que la vida continúa. Es duro, pero es verdad. La investigación muestra que mirar hacia el futuro siempre es más oscuro que mirar hacia atrás en un evento de ese tipo. Él siempre será parte de ti, y estoy seguro de que no querrá que seas miserable.
Todo lo mejor,
S.
