No soy optometrista, pero he tenido conversaciones con mi optometrista sobre cómo se produce el deterioro de la visión.
Por lo que sé, no existe un consenso sólido sobre las causas y el proceso de desarrollo de la discapacidad visual. Sin embargo, como tendencia general, la vista de las personas no cambia significativamente después de los primeros 20 años.
Mirar una pantalla durante horas no es bueno para ti de ninguna manera, pero el daño que puede causar parece ser limitado si tienes 30 años o más, por ejemplo. Si miras una pantalla diariamente para tu trabajo, no me preocuparía.
Las personas mayores son más propensas a los cambios en la vista, pero estos cambios probablemente se deben al proceso de envejecimiento (que varía de persona a persona) en lugar de acciones específicas tomadas por la persona.
La parte que está realmente en debate es la creciente prevalencia de la miopía entre los jóvenes, especialmente los jugadores y los estudiantes. La sabiduría convencional nos dice que los problemas oculares provienen de la lectura con poca luz o de las pantallas LCD en la oscuridad. Y puede haber algo de verdad en esto. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que un problema mayor puede ser la falta de exposición a la luz solar natural. Como sabrá, la exposición regular a la luz solar estimula la producción de vitamina D en todos los seres humanos. En un adolescente en desarrollo, se hipotetiza que la escasez de vitamina D podría estar relacionada con la miopía, ya que es cuando sus ojos son más plásticos y cambian de forma más fácilmente.
