Hágales algunas preguntas suaves y valide cómo están pensando y sintiendo. No les dé la impresión de que piensan que necesitan pensar o sentirse de manera diferente a como lo hacen. Eso los llevará rápidamente a cerrar y dejar de comunicarse con usted.
Ni siquiera necesitas decir mucho. Por ejemplo, podrías acercarte a ellos y decir …
“Oye, desde mi punto de vista, parece que no te está yendo tan bien. ¿Puedo quedarte aquí contigo por un tiempo y hacerte compañía?”
Si aceptan y comienzan a relajarse después de un minuto o dos, pueden preguntar: “No me refiero a entrometerse, pero usted es mi amigo y solo quiero entender lo que está sucediendo en este momento. ¿Cómo se siente?”
Y luego, sin embargo, responden y dicen algo así como: “Bueno, eso tiene mucho sentido para que puedas sentirte así. Puedo ver cómo podrías pensar de esa manera también”. Pero solo di algo como esto si puedes hacerlo con sinceridad, de lo contrario harás más daño que bien.
La clave es ser empático, no comprensivo. Con eso me refiero a que necesitas tener espacio para ellos permitiéndoles permanecer exactamente como están, mientras los llamas suavemente hacia tu perspectiva más positiva. La gente casi nunca se beneficia al recibir lástima. La miseria ama a la compañía, pero no se entregue a eso. No necesitas convertirte en dos personas miserables teniendo una fiesta de lástima. Sea una persona amable, fuerte, empática sin forzar su perspectiva sobre su amigo. Se genuinamente curioso acerca de cómo se sienten.
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Al menos, esta es una forma de ayudar a tu amigo. Hay muchas maneras de apoyar a las personas, así que confía en tu intuición en el momento.
