El cabello se vuelve gris cuando se detiene la producción del pigmento (responsable del color negro de los hilos). Por lo general, se cree que los estadounidenses pierden su color de cabello original a mediados de los 30, los asiáticos a finales de los 30 y los afroamericanos a mediados de los 40. Sin embargo, también se supone que el cabello produce naturalmente peróxido de hidrógeno debido a algunas razones, que blanquean el color del cabello.
Algunas de las causas del envejecimiento prematuro del cabello son hereditarias, estrés, deficiencia de vitamina B12, hipotiroidismo, albinismo, vitíligo, tabaquismo, esclerosis tuberosa, neurofibromatosis, desnutrición, anemia perniciosa, tabaco, contaminación y cuidado inadecuado del cabello.
Para mantener su melena saludable y evitar que el cabello gris se apodere de su cabeza, considere realizar estos simples cambios de estilo de vida.
1. Beber suficiente agua diariamente .
La falta de hidratación y humedad impide que los nutrientes lleguen a los folículos capilares. Esto conduce a encanecimiento. El agua transmite los nutrientes adecuados al cuero cabelludo y al cabello, también elimina las toxinas que se acumulan en el cabello. Por lo tanto, es importante beber suficiente agua para garantizar que cuando el cabello nuevo crezca, conserve su color de cabello original
2. dieta bien equilibrada
Tener una dieta bien equilibrada puede hacer maravillas para tu cuerpo. Una buena dieta te ayuda a vivir una vida larga y saludable. Lo mismo ocurre con tu cabello Tener una dieta rica en proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales esenciales es bueno para el cabello. Incorpora proteínas y vitaminas en tu dieta. El zinc y el selenio son vitaminas importantes para un cabello saludable. Leche, queso, yogur, pollo, huevos, salmón, espinacas, brócoli, pimientos, repollo, perejil, pomelo, aguacate son algunas cosas que puedes probar.
3. Considere terapias naturales para retener su color natural
§ grosella espinosa india
La grosella espinosa india o amla es bien conocida por sus efectos beneficiosos sobre el cabello. Hierva algunos pedazos de grosella espinosa india en aceite de coco hasta que se vuelva negra y masajee su cabello con ella para curar su cabello gris, naturalmente. Puede usarse también en forma de aceite o pasta. Una decocción de este puede curar el cabello canoso en menos de un mes. Para prepararlo, remoje unas pocas piezas de la grosella espinosa por unas horas y agregue 1 cucharada de aceite de eucalipto. Guarde esta mezcla en un recipiente de hierro durante la noche y aplique esta decocción con un huevo, jugo de limón y cuajada en la mañana.
§ Aceite de coco
El aceite de coco se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar todo tipo de problemas de la piel. También evita que el cabello se ponga canoso. Aplique una mezcla de jugo de limón y aceite de coco en el cuero cabelludo para evitar que el cabello se canse.
§ Mantequilla clarificada
La mantequilla clarificada es una gran fuente de humedad y ácidos grasos. Masajear el cuero cabelludo con él, mejora la circulación de la sangre y la absorción de nutrientes por el cuero cabelludo. Esto previene la pérdida prematura de cabello.
§ Hojas de curry
Hierva algunas hojas de curry en aceite de coco hasta que se vuelva negro. Aplique esto en su cuero cabelludo como un tónico capilar para tratar los problemas de pérdida de cabello y pigmentación.
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§ Té negro
Tome una taza de té negro fuerte y agregue una cucharada de sal en él. Masajea tu cabello y cuero cabelludo con esta agua y lávate después de una hora. Siga este remedio regularmente para curar el problema del cabello gris.
§ Romero
Tome una cantidad igual de hojas de salvia y romero en una taza de agua. Empape y tamice el líquido para usarlo como un colorante natural para el cabello. El aceite de romero también se puede aplicar directamente en el cabello.
§ Shikakai
Remoja 3-4 vainas de shikakai y 10-12 semillas de nueces de jabón en una jarra de agua, durante la noche. Hervir y almacenar esto en una botella como un champú natural. Remoje unos pedazos de grosella espinosa india por separado y hiérvala para usarla como acondicionador. Este remedio trata varios problemas del cabello, como el encanecimiento del cabello, la falta de brillo, el adelgazamiento y la caída del cabello.
§ Ginseng
Cuando se aplica en el cuero cabelludo y las raíces estimula los melanocitos para producir pigmento de melanina. Por lo tanto, previene el encanecimiento del cabello.
§ Bhringraj
Bhringraj se puede aplicar en forma de aceite o se puede tomar por vía oral para obtener hebras gruesas, negras y brillantes
Hay alrededor de 100,000 a 150,000 hebras de cabello en el cuero cabelludo y normalmente perdemos para perder de 20 a 50 hebras al día. Pero cuando empiezas a perder más que eso, es hora de que tomes alguna medida para que no progrese a la calvicie o la calvicie. La mayoría de las personas usan champús medicados, sin darse cuenta de que contienen químicos dañinos que irritan el cuero cabelludo, causando la caída del cabello. Una forma mejor de combatir la caída del cabello es la forma natural.
La árnica rejuvenece el cuero cabelludo y estimula los folículos capilares (desde la primera aplicación, en sí misma), ayuda a fortalecer el cabello y evita que caiga prematuramente.
Cochlearia armoracia aumenta el flujo de sangre a la piel y previene la pérdida de cabello. Ayuda a regenerar las raíces del cabello al mejorar la circulación en el cuero cabelludo, lo que previene la pérdida prematura de cabello. Para mejores resultados, aplíquelo como una mezcla con vinagre.
La vitamina C es importante para la síntesis del colágeno, que es esencial para el crecimiento del cabello. Los alimentos ricos en vitamina C son cítricos, té verde, queso, etc.
.Bacopa monnieri muestra efectos antioxidantes y de protección celular. Proporciona nutrientes adecuados a los folículos capilares estimulando así el crecimiento del cabello. Brahmi ayuda a disminuir la caída del cabello y promueve el crecimiento del cabello ayudando en el tratamiento de la alopecia areata. El aceite de Brahmi se puede aplicar en el cuero cabelludo.
Aceite de cedro, aceite de romero, aceite de lavanda. Estos aceites dilatan los vasos sanguíneos mejorando la circulación sanguínea, proporcionando así más nutrición a los folículos y previniendo la pérdida de cabello. El masaje con aceite caliente de aceite de ricino, aceite de argán o aceite de coco mezclado con estos da buenos resultados.
El extracto de té verde contiene polifenoles, flavonoides, carotenoides (vitamina A), tocoferoles (vitamina E), ácido ascórbico (vitamina C), zinc y selenio. Todos estos son nutrientes conocidos para cabello más fuerte y hermoso. Es un bloqueador natural de DHT. DHT o dihidrotestosterona se cree que es la principal causa de la calvicie. Enjuague su cabello con té verde después de lavarse el cabello con champú. déjalo reposar durante unos minutos. lavar con agua fría.
El extracto de Saw Palmetto es rico en ácidos grasos, flavonoides, fitoesteroles y tiene polisacáridos de alto peso molecular. Esto contribuye a sus propiedades antiinflamatorias. Saw Palmetto bloquea la testosterona en el cuerpo al combinarse con una enzima llamada alfa II reductasa tipo II para formar DHT.
Bhringraj es mejor para la pérdida de cabello y el envejecimiento prematuro del cabello. También ayuda a fortalecer el cabello. Aumenta la circulación de la sangre al cuero cabelludo. A su vez, esto activa los folículos capilares, lo que reduce la caída del cabello.
El ginseng tiene los ingredientes activos ginsenósidos y gintonina. Los ginsenósidos causan que los folículos capilares crezcan, impidiendo la caída del cabello y aumentando el crecimiento del cabello. Es un bloqueador DHT también.
El ginseng facilita la circulación sanguínea y aumenta la absorción de oxígeno de los folículos.
El jugo de cebolla, cuando se aplica al cabello directamente ayuda a regenerar el cabello y detener la caída del cabello. Esto se debe a la gran cantidad de azufre presente en él.
También puede usar huevos y yogur mezclado con miel. Esta máscara para el cabello nutre tu cabello desde la raíz hasta la punta y lo hace más fuerte.
Estos son algunos métodos para controlar la pérdida de cabello de forma natural. Estos no tienen efectos secundarios nocivos
