10 culpables comunes de pérdida de memoria
De vez en cuando, nuestra memoria a corto o largo plazo decide tomarse unas vacaciones sin previo aviso y estamos tentados a preocuparnos por la posible aparición del Alzheimer. ¿Pero sabías que la enfermedad de Alzheimer no es la única responsable de la pérdida de memoria? Ni siquiera cerca. Los investigadores creen que más de 50 condiciones pueden imitar los síntomas asociados con esta enfermedad o demencia.
Considere estos 10 culpables comunes para la pérdida de memoria:
1. Alcoholismo : consumir altas cantidades de alcohol durante una década o más a veces puede resultar en una función cognitiva deteriorada que se asemeja a la enfermedad de Alzheimer. La pérdida de memoria es uno de los principales problemas asociados con el olvido relacionado con el alcohol (también conocido como ARBI: deterioro cerebral relacionado con el alcohol). Esta pérdida de memoria puede hacer que algunas personas olviden las cosas más mundanas, mientras que puede hacer que otras personas olviden detalles importantes o información que aprendieron hace mucho tiempo.
2. B-12. : Una deficiencia de B-12 puede crear confusión e incluso contribuir a la demencia si no se resuelve con el tiempo. La falta grave de vitamina B-12 puede causar paranoia, delirios y pérdida de memoria (entre otros síntomas), y se vuelve más difícil de revertir cuanto más tiempo no se trata. Si cree que puede estar experimentando deficiencia de B-12, hable con su médico de inmediato, ya que puede y debe tratarse.
3. Coágulo de sangre : específicamente, los “hematomas subdurales” o los coágulos de sangre que se encuentran entre la superficie del cerebro y la membrana que lo recubre pueden causar síntomas parecidos a la enfermedad de Alzheimer. Los coágulos de sangre siempre deben tomarse en serio y responder a ellos con atención médica inmediata. La mayoría de los hematomas subdurales suceden como una respuesta al trauma en la cabeza (un accidente automovilístico, por ejemplo), pero incluso una simple caída sin causa inmediata de preocupación puede resultar en hematomas subdurales. Si experimenta pérdida de memoria y recientemente ha experimentado una caída, incluso una menor, asegúrese de consultar a su médico de inmediato. La eliminación de los coágulos de sangre lo más pronto posible es la clave.
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Nota: ¡Es mejor estar seguro que lamentar si cree que puede haber sufrido una lesión en la cabeza!
4. Depresión : respuestas tardías, desorientación, olvido … estos pueden ser síntomas de demencia, o pueden ser manifestaciones de depresión. El estrés y la ansiedad también contribuyen a la pérdida de memoria. Si nota que está luchando con la pérdida de memoria y se siente anormalmente triste, ansioso o sin esperanza, especialmente si recientemente ha experimentado un cambio importante en la vida, hable con su médico. La solución puede ser más fácil de lo que piensas. No sufras más de lo necesario.
5. Diabetes : la pérdida de memoria como resultado de la diabetes generalmente es un problema a corto plazo que se revierte fácilmente cuando se controlan los niveles de azúcar en la sangre. La hipoglucemia, específicamente, a menudo desencadena una incapacidad para recordar palabras comunes o terminología. Esto puede remediarse elevando el nivel de azúcar en sangre a un rango saludable. ¿Las buenas noticias? Se ha demostrado que controlar la diabetes correctamente evita que se desarrollen problemas de memoria a largo plazo. Hable con su médico si tiene diabetes y nota un aumento en la pérdida de memoria. Es posible que su médico pueda ajustar sus requerimientos de insulina o recomendar una estrategia para mejorar el control del azúcar en la sangre. No se demore ya que los problemas prolongados de azúcar en la sangre pueden contribuir a la demencia de larga duración.
6. Hipotiroidismo
Una tiroides poco activa puede provocar respuestas tardías, confusión u olvidos, ya que el hipotiroidismo ralentiza el procesamiento de los nutrientes (lo que a su vez crea la energía necesaria para el metabolismo). Tener niveles bajos de la hormona tiroidea afecta a todo el cuerpo y puede hacer que te sientas cansado y letárgico.
7. Medicamentos : a veces la pérdida de memoria es simplemente una indicación de que nuestros medicamentos deben ajustarse. Suena simple, pero esta posibilidad a menudo se pasa por alto en lugar del diagnóstico más grande y más aterrador. ¿Luchando con episodios recientes de pérdida de memoria? Deténgase y considere si comenzó o cambió algún medicamento recientemente. ¿Estás tomando tus pastillas en momentos inusuales? ¿Recordó decirle a su médico qué otro medicamento estaba tomando antes de agregar una nueva píldora al régimen? Si su médico ha hecho recientemente algo para cambiar su rutina de medicamentos, esta podría ser la razón de la pérdida de memoria. La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Advierte específicamente que ciertos medicamentos pueden causar pérdida de memoria. Estos incluyen, entre otros, los siguientes:
- antidepresivos
- antihistamínicos
- medicamentos para reducir el colesterol
- medicamento para la diabetes
- pastillas para dormir
Si toma alguno de estos, hable con su médico para ver si su medicamento es responsable.
8. Apnea del sueño : sabemos que este trastorno del sueño común es responsable de interludios breves en la respiración, pero ¿cómo contribuye a la pérdida de memoria? En pocas palabras, los investigadores ahora creen que la consolidación de la memoria (o la capacidad de hacer que la memoria “se adhiera”) ocurre mientras dormimos. Cuando no conseguimos dormir lo suficiente, obstaculizamos nuestra capacidad de recordar cosas con claridad y precisión.
9. Accidente cerebrovascular : la pérdida de memoria como resultado de un accidente cerebrovascular se debe a un daño (o pérdida) de las células nerviosas en el cerebro. Si usted o alguien que ama experimenta una confusión de inicio repentino o dificultad para hablar, suponga que podría ser un accidente cerebrovascular y responda rápidamente. Esto podría indicar que la sangre no llega a la parte del cerebro responsable de la comunicación o el lenguaje. En cada caso de accidente cerebrovascular, el tiempo es esencial.
10. Tumor : los tumores cerebrales, ya sean malignos o benignos, a menudo se presentan con los mismos síntomas que la demencia, especialmente en pacientes de mayor edad. ¿La razón? Los tumores cerebrales son propensos a interferir con la función cognitiva saludable y se sabe que cambian la personalidad. Si bien la sola idea de un tumor puede dejarnos incómodos, debe tenerse en cuenta que no todos los tumores son creados iguales. La mejor manera de resolver un problema es llegar al fondo de lo que lo está causando e ir desde allí. Ignorar un problema potencial no ayuda a nadie ni a nada.
En pocas palabras: la mayoría de los resquicios de memoria a corto plazo no son necesariamente indicativos de la enfermedad de Alzheimer. Usted tiene muchos pensamientos que compiten por su atención, y es fácil desviarse durante todo el día. Si le cuesta leer y comprender gráficas de libros o películas (de manera regular), o si se pierde inusualmente cerca de su hogar, o si realmente no puede recordar si ha comido o no, este tipo de escenarios, como así como cambios significativos en tu personalidad, podrían indicar algo más serio.
Cuando se trata de pérdida de memoria, obtener el diagnóstico correcto es muy importante. La única forma de tratar y corregir verdaderamente el problema es comenzar la conversación con su médico. ¡No tardes! Habla con tus amigos y familiares que te conocen mejor (ya que normalmente observan cambios en ti más fácilmente de lo que observas cambios en tu comportamiento) y confía en ellos si creen que deberías ver a un médico.
En Berkeley Oaks, estamos comprometidos a ayudar a las personas con deficiencias de memoria (en todos los puntos del espectro) a llevar una vida rica, satisfactoria y digna en una comunidad próspera que fomenta la actividad, crea relaciones y fortalece las conexiones. Nuestra filosofía de bienestar Valeo ™ es parte de cada aspecto de la atención que brindamos. Si usted o alguien que ama busca un entorno que brinde comodidad y seguridad, nos encantaría hablar con usted. Contáctenos hoy para aprender sobre nuestros acogedores vecindarios y acogedoras cabañas.
