No hay una respuesta simple a esto. Los tiempos de curación dependen de su edad, nivel de condición física, dieta, sueño, condiciones médicas existentes y, por supuesto, la gravedad de la lesión.
Asegúrate de dormir lo suficiente, come saludablemente e intenta moverte mucho (detente antes de que te duela).
Me doy cuenta de que no responde completamente a su pregunta, pero espero que este consejo lo ayude a mejorar más rápido. Mejorate pronto.
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