(Esto se modifica de una publicación anterior) Depende. La salud espinal depende de algunas cosas: nutrientes (incluyendo micro / macro, agua, oxígeno), movimiento, postura, descanso. Entonces, si quiere que su cuerpo se cure, creo que estas preguntas son útiles para preguntar:
- ¿Cuantos años tienes? Si eres joven, puedes responder mejor a la cirugía, ¡PERO eres joven! ¡Probablemente también responderías bien a otras cosas! Desafortunadamente, cuanto más viejo se obtiene, peores son los resultados para la cirugía de la columna vertebral. Esto está relacionado con la capacidad de tu cuerpo para sanar, pero también porque si eres mayor probablemente ya haya más desgaste en la columna vertebral.
- ¿Has probado todas las terapias conservadoras? Algunas veces, las personas son medicamentos de corriente principal, lo que significa que su médico solo puede recomendar lo que cubrirá el seguro y lo que se enseñó en la escuela. Esto apesta si has probado todas las recomendaciones: pérdida de peso, medicamentos antiinflamatorios, esteroides, PT, inyección, tal vez modificaciones en el trabajo. Existen opciones de medicina “alternativa” que no muchas personas exploran, como la descompresión espinal no quirúrgica, la terapia nutricional, la terapia con láser, la acupuntura, la quiropráctica, la tracción, etc. (más sobre esto en otra publicación). La brecha entre la atención conservadora y la cirugía es bastante grande y lamentablemente puede ser costoso explorar todas las opciones. Pero si realmente quiere evitar la cirugía, vale la pena darles una buena oportunidad a las alternativas (es decir, seguimiento).
- ¿Fumas? Los productos químicos en el humo del cigarrillo disminuyen el flujo de sangre llega a los tejidos. Menos flujo de sangre significa menos oxígeno, menos nutrientes y retraso en la cicatrización de heridas. También se ha demostrado que el humo del cigarrillo contiene carcinógenos conocidos y causa una respuesta proinflamatoria en su cuerpo. Básicamente, toda la energía de tu cuerpo que debería ir hacia la curación de tu espalda, ahora se ha ido hacia la curación del daño causado por el humo del cigarrillo.
- ¿Qué tan activo eres en general? En un principio similar, más actividad significa una mejor circulación de la sangre para entregar oxígeno y nutrientes al tejido dañado. La otra cosa es la salud del disco intervertebral espinal depende de la imbibición: la presión negativa causada por el movimiento de la articulación que absorbe los nutrientes, la humedad y el oxígeno en el disco. Tienes que mover la columna vertebral.
- ¿Cómo es tu dieta? Sobre la base de ese concepto anterior, si su dieta contiene muchos alimentos proinflamatorios como alimentos procesados, alta en sal, altos en carbohidratos, carnes rojas, productos lácteos, gluten, etc., ya habrá una gran cantidad de citoquinas inflamatorias circulando en su sangre y tejidos (las citocinas son moléculas de señalización celular que ayudan a la comunicación célula a célula en las respuestas inmunes y estimulan el movimiento de las células hacia los sitios de inflamación , infección y trauma). Si ya tienes un poco de dolor de espalda, estos pequeños harán que la inflamación en esa zona empeore. La terapia nutricional es algo a considerar. Como dicen, “la comida es medicina”.
Esto toca los conceptos básicos. ¡Espero que eso ayude y puedas evitar la cirugía de espalda! ¡Es posible!
