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Remedio: cómo limpiar una nariz bloqueada
Pellizque su nariz congestionada y camine rápido con la nariz tapada y la boca cerrada todo el tiempo. Probablemente podrá hacer alrededor de 20-30 pasos. Mientras camina, manténgase relajado y contenga la respiración hasta que sienta una fuerte necesidad de respirar. Luego siéntate con la columna vertebral totalmente recta y concéntrate en tu aliento. Después de soltar la nariz, comience a respirar menos o respire menos aire, sin respiraciones profundas y mantenga la boca cerrada. Aquí hay detalles de este excelente remedio casero.