Cómo desenchufar tu nariz, sin usar spray nasal

Dutch – WHO supported – remedio popular: inhalar vapor de agua que contiene aceites etéricos antiinflamatorios de flores de manzanilla secas = Matricaria flos ver la página web de la OMS Flos Chamomillae

Usos apoyados por datos clínicos

Uso interno

Tratamiento sintomático de dolencias digestivas como dispepsia, distensión epigástrica, digestión alterada y flatulencia ( 3 , 7 , 8 , 10 , 11 , 20 , 21 ). Las infusiones de flores de manzanilla se han usado en el tratamiento de la inquietud y en casos leves de insomnio debido a trastornos nerviosos ( 21 , 22 ) .

Uso externo

Inflamación e irritaciones de la piel y la mucosa (grietas en la piel, hematomas, congelación y picaduras de insectos) ( 10 , 23 ), incluyendo irritaciones e infecciones de la boca y las encías, y hemorroides ( 10 , 11 , 20 , 21 , 23 ).

Inhalación

Alivio sintomático de las irritaciones del tracto respiratorio por el resfriado común ( 24 ).

Uno pone las flores secas de manzanilla en el fondo de un lavabo, vierte agua hirviendo sobre él, usa una toalla sobre la cabeza, prepara una tienda para tomar el vapor mientras estás sentado con la cabeza directamente sobre el lavabo e inhala el vapor de agua. Incluso venden ollas de inhaladores especiales con una máscara como la apertura para este uso

Tome pseudoefedrina por vía oral. Un aerosol sería mejor (uso a corto plazo de oximetazolina, esteroide a largo plazo).

Poner vapor a vapor en el quemador, ponerlo en marcha, colocar una toalla sobre tu cabeza y comenzar a inhalar el vapor, poner un poco de aceite de romero y ayudar a aflojarlo.