¿Cuáles son los efectos secundarios de BCAA y glutamina?

BCAA: los aminoácidos de cadena ramificada y los aminoácidos se derivan de proteínas. Las proteínas se vuelven a extraer de la comida real.
La comida real no tiene efectos secundarios.
No es necesario que tengas que comprar suplementos si puedes administrar todo, desde la dieta.
Incluso la Glutamina es una de Aminoácidos. Así que no tiene efectos secundarios.