¿Qué drogas para mejorar el rendimiento causan pocos efectos negativos?

Es muy difícil cuantificar el daño causado por varias drogas, pero es posible de forma limitada.

Un gran factor a considerar es cuán inteligente y cuidadoso es el consumidor de drogas. Muchos de los medicamentos utilizados por los atletas se inyectan, y las malas prácticas de inyección pueden provocar infecciones y daño tisular. En el caso de la infección, el medicamento en sí no importa para nada, solo importa la higiene de la inyección.

La inyección de drogas es peligrosa, pero los esteroides anabólicos inyectados son más seguros que los esteroides anabólicos orales en la mayoría de los casos. Los esteroides anabólicos orales a menudo causan daño hepático.

Para responder la pregunta en sí: la cafeína es una droga que mejora el rendimiento bastante segura para los atletas. Numerosos estudios han demostrado que la cafeína aumenta el tiempo hasta el agotamiento durante el ejercicio aeróbico. Por lo tanto, te ayudaría a correr o andar en bicicleta más lejos. La sobredosis de cafeína fatal es extremadamente rara. La cafeína no causa daño a ningún órgano.