Una dieta balanceada y un estilo de vida activo pueden ayudar a todos los niños a mantener un peso saludable. Para los niños con diabetes, la dieta y el ejercicio son aún más importantes porque el peso puede afectar la diabetes y la diabetes puede afectar el peso.
Truco útil: la infección por levaduras no más (TM)
En la diabetes, el cuerpo no usa la glucosa adecuadamente. La glucosa, un azúcar, es la principal fuente de energía para el cuerpo. Los niveles de glucosa están controlados por una hormona llamada insulina, que se produce en el páncreas. En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce suficiente insulina.
La diabetes tipo 1 no diagnosticada o no tratada puede causar pérdida de peso. La glucosa se acumula en el torrente sanguíneo si no hay insulina disponible para moverla a los músculos. Cuando los niveles de glucosa se elevan, los riñones trabajan para deshacerse de él a través de la orina. Esto causa pérdida de peso debido a la deshidratación y la pérdida de calorías del azúcar que no se utilizó como energía.
Los niños que desarrollan diabetes tipo 1 a menudo pierden peso a pesar de tener un apetito normal o aumentado. Una vez que los niños son diagnosticados y tratados por diabetes tipo 1, el peso por lo general vuelve a la normalidad.
En la diabetes tipo 2, el páncreas todavía produce insulina, pero la insulina no funciona en el cuerpo como debería y los niveles de azúcar en la sangre aumentan demasiado. La mayoría de los niños y adolescentes tienen sobrepeso cuando se les diagnostica diabetes tipo 2. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Además, el aumento de peso en personas con diabetes tipo 2 hace que los niveles de azúcar en la sangre sean aún más difíciles de controlar.
¿Debería solicitar una prueba de diabetes tipo 2?
¿Puedo tomar ime-9 e insulina juntos?
¿Puede una mujer sana de 16 años desarrollar diabetes tipo 1 de inicio tardío?
Las personas con diabetes tipo 2 tienen una afección llamada resistencia a la insulina. Pueden hacer insulina pero sus cuerpos no pueden usarla adecuadamente para mover la glucosa a las células. Entonces, la cantidad de glucosa en la sangre aumenta. Luego, el páncreas produce más insulina para tratar de superar este problema.
Eventualmente, el páncreas puede desgastarse por trabajar tan duro y es posible que no pueda producir suficiente insulina para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de un rango normal. En este punto, una persona tiene diabetes tipo 2.
La resistencia a la insulina puede ocurrir en personas sin diabetes, pero los pone en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Para las personas con sobrepeso sin diabetes tipo 2, perder peso y hacer ejercicio puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.
Su apoyo emocional es una parte importante de ayudar a su hijo a tener un peso saludable. Los niños con sobrepeso pueden tener baja autoestima o sentirse culpables. Trata de mantenerte positivo y hablar de ser “saludable” en lugar de usar términos como gordo o delgado. Ayude a su hijo a comprender que todas las personas saludables necesitan controlar su peso activamente, incluso usted.
Y recuerde que los niños toman en cuenta las actitudes y acciones de los padres sobre el peso y la alimentación después de todo, usted compra la comida y cocina las comidas. Al comprar alimentos saludables y cocinar comidas nutritivas, proporcionará las herramientas que su hijo necesita para alcanzar un peso saludable.