Cómo hacer a través de la escuela de medicina sin estrés y trauma emocional

Vaya, es difícil responder a esto sin parecer un pomposo viejo Polonio. Aquí está mi oportunidad. Disculpas de antemano.

La escuela de medicina es estresante. Así que son los mayores esfuerzos en la vida. Tendrás mucho material por aprender, plazos y exámenes para aprobar. Pero eso es solo cosas de la escuela ordinaria. Si ingresaste a la escuela de medicina, sabrás que eres académicamente capaz de aprender el material. La escuela Med es costosa tanto para los estudiantes como para la escuela, y la mayoría de las escuelas no están interesadas en “eliminar” a los estudiantes por el simple hecho de hacerlo. Claro, si por alguna razón no estás preparado, tienen la responsabilidad de cortarte o hacerte remediar, pero generalmente no toman la posición de que solo la mitad superior de la clase lo hará.

En rotaciones clínicas, tratará con pacientes de la vida real y compartirá la responsabilidad de su cuidado. Claro, estará mucho más supervisado que hace una generación, pero sigue siendo una responsabilidad real. Si las personas no están “estresadas” por eso, entonces me pregunto si lo están haciendo bien, o si tal vez solo estamos usando diferentes conceptos de “estrés”.

Entonces, en mi opinión, se trata de manejar el estrés real al que se enfrentará, minimizar la parte necesaria y lidiar y no sentirse abrumado por lo que queda. Algunas personas son mejores que eso que otros. Mi consejo general es mantener sus hábitos de estudio, asegúrese de programar cantidades realistas de R & R cada semana y hacer ejercicio la mayoría de los días. No tengas miedo de tomar un descanso. La vieja broma es lo único malo de cada otra llamada nocturna es que te pierdes la mitad de los casos interesantes. Eso fue litera. Hay muchas partes malas por sobrecargarse y agotarse, especialmente para los pacientes. Todos tenemos casos para los que realmente queremos estar. Elíjalos judicialmente para que no sacrifiques tu descanso y bienestar. Asegúrate de socializar. El estrés no es malo en sí mismo. Es un gran motivador para las personas y puede ser útil para su éxito.

El trauma emocional es un poco diferente. Todos quieren decir algo un poco diferente con ese término. Puedo decirles que la atmósfera en la escuela de medicina y las residencias ha cambiado muchísimo para mejor en las últimas décadas. Las horas de trabajo están restringidas, al igual que la carga de casos. Ya no se tolera una gran cantidad de comportamiento abusivo. Los viejos doctores como yo todavía se quejan de que los jóvenes lo tienen tan fácil en comparación con nosotros, pero es casi todo para mejor. Las escuelas actualmente deben tener sistemas de denuncia de quejas de abuso, y las residencias lo requieren. Puede ser difícil, en la parte inferior de la encuesta tótem, expresarse cuando suceden cosas malas, pero es probable que nunca haya habido un momento en la educación médica donde haya sido mejor para los estudiantes hacerlo en este aspecto.

Sin embargo, verá personas enfermas, dolor y muerte, y tratamientos que no funcionan, y sufrimiento y pérdida sin sentido. Si no lo hace, entonces no está teniendo suficiente experiencia clínica, o está trabajando en un universo alternativo. No tengo fórmulas mágicas para evitar ese tipo de trauma emocional. Quizás ni siquiera deberías. ¿Cuál es la mejor manera de lidiar con los eventos emocionalmente traumáticos? Los métodos probados y verdaderos incluyen amigos, un compañero en el que puedes confiar y obtener apoyo, un sistema de creencias, práctica espiritual o comunidad que te ayuda a procesar tus experiencias y sentimientos. No es raro que los estudiantes de medicina necesiten ayuda profesional de psicólogos o psiquiatras, y eso puede ser útil. Pero la vida es traumática y la medicina te lleva a algunos de los aspectos más difíciles y traumáticos de la vida. No quiero que te dañen, pero hasta cierto punto es como esperar ser un soldado y no recibir un disparo. La mayoría no lo hará, pero algunos sí.

Te deseo bien Laertes.