Cómo cuidar tu subconsciente

El subconsciente se puede comparar con un automóvil en movimiento sin conductor y, por lo tanto, toma la dirección de la inclinación del camino. Habiendo dicho eso, no podemos hacer nada con el automóvil pero definitivamente podemos diseñar el camino en consecuencia. El camino no es más que los hábitos y el entrenamiento en el que nos ponemos o nuestras mentes.

Conozca el hecho de que el cerebro es un dispositivo único que puede ser entrenado y afilado en función de su uso y entrenamiento. El subconsciente no es más que un cerebro con cierto entrenamiento, pero privado de pensamiento crítico.

Pocas cosas que realmente pueden dar forma al subconsciente son:

  1. Idioma: tenga en cuenta las palabras y el tipo de idioma que usa. Por ejemplo, para tener un subconsciente ganar-ganar, nunca use palabras ni lenguaje que lo indiquen o lo hagan sentir como un perdedor o alguien que haya perdido el control de la situación.
  2. Ser positivo: siempre sea positivo y tenga la creencia de que no importa cuál sea el problema, siempre hay una solución. No hay bloqueo sin una llave.
  3. Aprecie las bendiciones: estamos demasiado ocupados apreciando nuestras deficiencias, pero apenas apreciamos lo que hemos logrado en nuestras vidas hasta que las perdamos. Además de mirar a las personas que te inspiran para lograr más, también mira a las personas que están por debajo de ti, son privadas y menos exitosas que tú. Esto le dará la oportunidad de apreciar las bendiciones y hacer que su subconsciente sea más feliz y esté más satisfecho.
  4. Tren del cerebro: entrena tu cerebro con pensamiento crítico y más toma de decisiones, ya que también afecta al subconsciente con una mejor coordinación y compromiso neuronal, aunque el subconsciente carece de pensamiento crítico.
  5. Salud física: una mente sana reside en un cuerpo sano. Por lo tanto, haga todo lo necesario para lograr un cuerpo en forma: buena dieta, ejercicio, sueño, masaje, meditación, etc.

¡Sigue entrenando! 🙂

No podemos acceder “conscientemente” a nuestra mente subconsciente. Entonces, el mejor consejo que podría dar sería hacer las cosas que promuevan la salud general. Se sabe que el ejercicio, especialmente el ejercicio aeróbico, promueve la cognición en general. Su cerebro necesita MUCHO flujo de sangre, por lo que cualquier cosa que ayude en ese sentido ayuda a la cognición.

Evite las cosas que se sabe que tienen efectos nocivos sobre la cognición. Tabaco. Alcohol en exceso Drogas psicotropicas. Esa clase de cosas.

Simplifiquemos este problema :).

Cuando tengas tiempo, abre el administrador de tareas en tu computadora y verás que hay programas que se ejecutan en segundo plano, luego hay muchos “procesos” que solo los geeks de computadoras saben todo sobre ellos, pero ni tú ni yo podemos Comprenda qué son y qué están haciendo. Cuando utiliza su computadora, no necesita saber qué se está ejecutando en segundo plano, es la proverbial parte “inconsciente” de su computadora, y no necesita hacer nada al respecto. estos procesos a menos que su computadora se descomponga, entonces un miembro del equipo geek se encargará de su computadora.

Bueno, es lo mismo, hay programas y procesos que se ejecutan constantemente en el fondo de nuestros cerebros, son esenciales para sus funciones, y no los sentimos ni sabemos nada sobre sus propósitos, pero el cerebro necesita y sabe cómo tratar con ellos, bueno, este es su subconsciente, y realmente no necesita saberlo a menos que desee ser un neurocientífico, un neurocirujano, un psiquiatra y un spshycolofist, todo al mismo tiempo :).

La respuesta más breve es: cuide su columna vertebral, es el tronco eléctrico principal de su cuerpo, cuide su cuerpo al comer saludablemente, mantenga su columna vertebral lo más perfecta posible, luego muévase con facilidad para vivir una mejor y más vida iluminada llena de amor y no tiene ira.

:).

Sam.S.