Si el embarazo te está dando ardor de estómago, quieres que pare, ahora. Aquí hay cinco formas de extinguir el fuego.
Fue la acidez lo que me atrapó al final. Podría soportar la hinchazón, el dolor de espalda, los viajes constantes al baño, la picazón en la piel, la fatiga, la sudoración, el insomnio e incluso el impacto psicológico de ver la balanza en la punta de 200 libras. Pero el dolor constante y abrasador de la acidez estomacal hizo que el milagro del embarazo pareciera más una maldición a mediados de mi tercer trimestre, mi mantra había cambiado de “¡Por favor, déjalo estar sano!” A “¡Solo sácalo de ahí!”
Video :: Heartburn No More (TM)
4. Duerma bien para evitar la acidez nocturna, no coma nada durante al menos tres horas antes de acostarse. Eleve la cabecera de su cama colocando libros debajo de las piernas, y si todavía no está durmiendo en su lado izquierdo, comience ahora; ¡los ácidos estomacales tendrán que viajar cuesta arriba para alcanzar la hazaña fácil del esófago!
Además, evite los antiácidos que enumeran el aluminio (como el hidróxido de aluminio o el carbonato de aluminio) como ingrediente; puede causar estreñimiento e incluso puede ser tóxico en grandes dosis. los remedios que contienen aspirina (como alka-seltzer) también deben evitarse durante el embarazo; busque ácido salicilato o acetilsalicílico en las listas de ingredientes. Tampoco quiere un antiácido que contenga bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) o citrato de sodio. Ambos son ricos en sodio, lo que provoca la retención de agua.
