Cuando las personas no practican la higiene dental adecuada, las bacterias en la boca forman placa en los dientes. Estas bacterias pueden causar que sus encías se inflamen, lo que produce encías rojas, hinchadas o sangrantes. Para muchas personas con gingivitis, esta inflamación no es dolorosa en las encías que sangran durante y después del cepillado dental.
Si tiene encías hinchadas y dolorosas, puede aliviar el dolor mientras sigue los pasos para ayudar a que sus encías se curen :
- Aplique aceite de clavo en sus encías hinchadas o mastique los dientes para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
- Haga una pasta de jengibre y sal.
- Haga gárgaras con jugo de limón hervido dos veces al día.
- Cepíllese y use hilo dental regularmente. Si la causa principal de la hinchazón de las encías es la gingivitis, una buena higiene oral es el primer paso para la recuperación.
- Mejora tu dieta Agregue algunas frutas y verduras adicionales a su dieta, y evite las bebidas con cafeína y los refrescos por un tiempo.
- Enjuague su boca con una solución de agua salada.
Hacer lo siguiente puede ayudar específicamente:
- Tómese su tiempo para usar el hilo dental a diario y use hilo dental especial que le ayude a limpiar alrededor de sus aparatos ortopédicos.
- Use un cepillo de cerdas suaves y reemplácelo dentro de tres meses.
- Cepíllese durante dos minutos y busque brackets limpios y claros.
- Enjuague con agua o enjuague bucal después del cepillado.
Trate las encías hinchadas con cuidado. Calme sus encías cepillando y usando hilo dental suavemente, para que no irrite sus encías. Enjuague su boca con una solución de agua salada para librar a su boca de bacterias y beber mucha agua. El agua también ayudará a estimular la producción de saliva, que mata a las bacterias que causan enfermedades en la boca. Si tiene alguna otra pregunta relacionada con la salud, no dude en contactarnos en el número 9530069900 de WhatsApp. Nuestro equipo de expertos le proporcionará información precisa y relevante y tratará de dar una solución a su problema.
