¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tomar suplementos combinados versus los individuales?

Considero cuidadosamente las cantidades de cada nutriente antes de tomar un suplemento combinado. Mi Mega-comida de más de 40 tiene un buen equilibrio de nutrientes orgánicos de origen natural. Los nutrientes liposomales se metabolizan de manera mucho más eficiente. Ninguna combinación puede proporcionar los nutrientes clave que tomo. El aceite de krill contiene astaxantina, pero prefiero una cantidad mejor, así que la suplemento por separado. También complementa los nutrientes clave que son deficientes en mi complejo multivitamínico, a saber, d-3, k-2, citrato de potasio y citrato de magnesio. Tomo CoQ10 con extracto de pimienta para mejorar la absorción también.

Al elegir suplementos, me aseguro de elegir el que es más un “paquete completo” que tomar muchos y solo con beneficios específicos. Últimamente, he estado usando suplementos de cornamenta de venado de kinglyvelvet.com que tienen muchos ingredientes activos que cualquier otro suplemento que haya tenido antes. Simplemente asegúrese de consultar a un profesional médico antes de tomar suplementos combinados, ya que podría darle alguna reacción porque los dos podrían no ser compatibles.