¿Qué debo hacer si estoy frustrado con mi asma?

en primer lugar, no es tu culpa que te diagnostiquen esta enfermedad, así que no dejes que nadie te haga sentir mal o discapacitado por tenerla. es difícil tener tal condición y también quiero ser increíblemente activo al mismo tiempo

Jugué casi todos los deportes en los que podía participar cuando era más joven, tuve que contener muchos de ellos e incluso abandoné muchos debido a mi asma. no puedes cambiar la situación en la que te encuentras, pero PUEDES elegir cómo te afecta.

siga trabajando con sus médicos y encuentre el plan adecuado para controlar su asma. es posible que no pueda presionarlo tanto como lo desea y es importante que recuerde que no es su culpa. no puedes permitir que esto afecte tu impulso en la vida. no te pongas en una situación peligrosa porque tratas de encajar, he aprendido por las malas de no seguir este consejo a una edad temprana. conozca sus límites, cargue sus medicamentos de emergencia, use sus medicamentos antes de hacer algo activo para EVITAR un ataque, no espere hasta que suceda. y NO permita que la gente lo derrote con crueldad. mantén la cabeza en alto y escucha a tus doctores.

El asma es un trastorno pulmonar crónico caracterizado por la inflamación de las vías respiratorias, que a su vez interrumpe los patrones normales de respiración. Las personas que sufren de asma tienen vías respiratorias hipersensibles, y cualquier irritación en el sistema respiratorio desencadena el mecanismo de defensa y bloquea estas vías respiratorias, dejando al individuo quejándose de falta de aliento. Las causas del asma varían desde el simple resfriado y la gripe (asma alérgico) hasta la ansiedad y el estrés (sin asma alérgica). Los síntomas de ataque de asma incluyen dificultad para respirar, pérdida de conciencia y dolor en el pecho. Más importante aún, si no se trata a tiempo, los ataques severos pueden llevar incluso a la muerte.

Los ataques de asma se desencadenan por la exposición a estimulantes ambientales como frío o calor o aire húmedo, perfume o estrés emocional. En el caso de los niños, se observa que los factores desencadenantes comunes son las enfermedades virales. La condición de estrechamiento de la vía aérea causa dificultad para respirar, silbidos y tos. Esta constricción de las vías respiratorias se alivia con la ayuda de broncodilatadores. Es común entre los episodios para los pacientes sentir o exhibir síntomas leves.

Los síntomas de asma leve a potencialmente mortal se pueden controlar con una combinación de medicamentos, curas naturales y un cambio en el entorno inmediato. Las investigaciones revelan que en el mundo desarrollado, este asesino no solo afecta a los adultos, ¡sino a uno en cuatro niños urbanos! La condición se caracteriza por insuficiencia respiratoria crónica, síntomas episódicos desencadenados por la infección de las vías respiratorias superiores, el estrés, alergenos en el aire y contaminantes del aire.

Una exacerbación aguda exhibe características clínicas tales como dificultad para respirar y sibilancias y, en las últimas etapas de un ataque, el movimiento del aire puede verse tan afectado que ni siquiera se puede escuchar sibilancias. Si el paciente tose, se produce esputo claro. Los signos de un episodio asmático incluyen espiración prolongada, frecuencia cardíaca rápida, sonidos pulmonares que solo son audibles a través de un estetoscopio, pulso que es más débil durante la inhalación y más fuerte durante la exhalación y la inflación de la cavidad torácica.

Durante un ataque de asma grave, los músculos esternocleidomastoideo y escaleno del cuello se ejercen causando que el paciente se ponga azul debido a la falta de oxígeno. El paciente también puede sufrir la pérdida de la conciencia y justo antes de la pérdida de la conciencia, el paciente siente entumecimiento en las extremidades y experimenta palmas sudorosas. Es causado por la interacción de factores genéticos y ambientales. La interacción de estos factores influye en la gravedad de la condición de una persona y la probabilidad de que el paciente pueda responder a la medicación o a los remedios naturales.

Los ataques de asma pueden ser muy incómodos en el extremo leve y amenazan la vida en el extremo severo, pero con algunas medidas de precaución simples en su nombre, puede asegurarse de que el asma se mantenga a raya. Lea “Guía de alivio del asma: programas de tratamiento y curas naturales” ahora y usted puede una vez más RESPIRACIÓN FÁCIL!

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Debe mantenerse alejado de los alérgenos: ya sea polvo, granos de polen, mascotas, ciertos alimentos (productos lácteos, mariscos, trigo o nueces) y humo. Eres tú quien tiene que descubrir qué desencadena el problema respiratorio en ti. Estoy seguro de que su médico ya lo hizo y le dije la causa exacta.
Al ser de la India, te sugiero que aprendas Yoga y Pranayams (ejercicios de respiración) de algún experto en yoga de tu área.
Por el momento, puedes leer y practicar los ejercicios de yoga desde este enlace:
8 grandes posturas de yoga para el alivio del asma
Aunque el yoga se puede aprender a través de Internet, le sugiero que aprenda pranayam de algún experto en su área. Los Pranayams no solo son útiles para controlar el asma, sino que también controlan el aumento de peso y equilibran los problemas hormonales, el problema de los ronquidos y muchos otros problemas.

Los niños pueden ser tan crueles e ignorantes. La buena noticia es que la mayoría de ellos crecen fuera de ella. Si puedes, simplemente ignora los comentarios estúpidos.

Tengo tres hijos que sufrieron de asma en diversos grados. Una cosa que encontré es que es importante tratar los síntomas agresivamente. No ignore los síntomas y trate de “aguantar”. Las cosas empeorarán si no lidias con ellas.

El asma generalmente se asocia con algún tipo de alergia, pero también puede ser inducida por el ejercicio. Intenta descubrir qué está provocando tus episodios y evita esas cosas. Esto es más fácil dicho que hecho.

Muchas personas experimentan asma temprano en la vida y luego lo “superan”. Este fue el caso de mis hijos, en el sentido de que, aunque ocasionalmente experimentan síntomas, son menos frecuentes y más leves. Espero que esta sea tu experiencia.

Es difícil ser paciente, especialmente a los 14. Pero si puede ser paciente consigo mismo y con sus amigos, lo ayudará.