Sí. Primero querrá saber qué está causando la pérdida de cabello. DHT es la causa más común de pérdida de cabello en hombres y mujeres. La sensibilidad de su cuero cabelludo a DHT y los ciclos de vida de su cabello son genéticos, pero como se ha dicho, “la genética carga el arma pero su estilo de vida jala el gatillo”. Entonces, comenzar con un estilo de vida saludable en general es la clave. Coma muchas verduras fibrosas, proteínas de calidad (ambas locales cuando sea posible) y mantenga la comida chatarra con moderación. Manténgase activo y afuera tanto como sea posible. La higiene general es importante ya que un cuero cabelludo limpio es mejor para el crecimiento del cabello.
Una vez que tenga los conceptos básicos cubiertos, podrá observar las cosas que surgirán de ellos. Masajear el cuero cabelludo ayuda a obtener sangre, lo que alimentará los folículos y les permitirá crecer un cabello más saludable más rápido (piense en un agricultor que riega sus cultivos). De 10 a 15 minutos cada dos días debería hacerlo. Reducir el estrés es importante. probablemente hayas escuchado sobre el cortisol (la hormona del estrés) ya que ha estado zumbando alrededor de las redes sociales por un tiempo. Un programa de ejercicio adecuado debería ayudar con esto, pero si siente que el estrés está fuera de control, gravará los sistemas de su cuerpo de muchas maneras y la pérdida de cabello es un resultado común. Busque actividades que disfrute y ayúdele a sentirse tranquilo (caminar, leer y meditar son opciones populares).
Además de eso, puedes ver los tratamientos y vitaminas diseñados para ayudar. HairXT100 es un suplemento que ha demostrado tener mucho éxito al ayudar a las personas a desarrollar un cabello más grueso y saludable y a combatir la caída del cabello. Es una mezcla totalmente natural de vitaminas, minerales y hierbas diseñada para nutrir tu cuero cabelludo con los folículos más saludables (Volver a la analogía de los agricultores. Piensa en regar la tierra fértil en lugar de un paisaje más arenoso)
Hay medicamentos que ayudarán, pero recuerde que son ajenos al funcionamiento interno de su cuerpo y, si va a utilizarlos, deben usarse como una ayuda de banda a corto plazo junto con el protocolo antes mencionado para comenzar. el proceso de crecimiento del cabello en sus raíces (juego de palabras). Espero que esto ayude!
