Aunque el hígado es uno de los pocos órganos que pueden regenerarse, las personas mueren por insuficiencia hepática todos los días.
Lo mejor que se puede hacer hoy es renunciar a los vicios, especialmente el alcohol y la comida chatarra. El hígado graso es uno de los primeros signos de envejecimiento, ya que el hígado procesa la mayoría de las grasas en el cuerpo y estas son las primeras en oxidarse y en rancio.
Una segunda cosa que hay que hacer es evitar las infecciones hepáticas que se transmiten principalmente a través de la sangre, como la hepatitis B y C, especialmente si tienes a alguien en la familia. Todavía recuerdo a una niña de 15 años que se infectó con la hepatitis B de su madre al usar el mismo par de clips para uñas. No seas imprudente. No comparta objetos de higiene personal, nunca se sabe.
