Aplique hielo sobre el hematoma por no más de 15 minutos.
Después de una hora, aplica calor al hematoma. Puede hacer esto con una botella de agua llena de agua caliente y usar una toallita para cubrirla.
Manténgase al día con la vitamina C para obtener colígeno, que es algo que su cuerpo necesita para reparar los vasos sanguíneos dañados.
Si el moretón está en una extremidad, levántelo ligeramente con almohadas o algo cada vez que descanse.
