La conciencia es maravillosa. Al menos lo sabes. Pero eso debe sentirse horrible también. Sabiendo que está ahí o que está saliendo a la superficie. Hay muchas cosas que puedes hacer en el exterior, pero no voy a hablar con ellas. He dominado PNL que funciona con la mente inconsciente que conduce nuestras vidas. Todo lo que sientes hoy proviene de eventos traumáticos de su infancia. Sí, podrías decir que tuviste una infancia maravillosa. No, no, no … Mi ex marido fue un psicólogo que dijo que lo primero que hizo fue romper el mito de la infancia feliz. La forma en que funciona la mente es meter en la mente inconsciente estos traumas a una edad muy temprana. que podría pasar por la vida sin vivir una vida de locura. Ejemplo: las personas que tuvieron una infancia horrible normalmente no recuerdan los eventos, como el incesto. La mente inconsciente no juzga el evento, simplemente almacena y distorsiona las emociones detrás del evento. Si se trata de un evento traumático realmente malo, lo “pondrá en cuarentena” para que no “hiera” ninguna parte de la mente. Cualquier cosa que se suprima anhela la expresión. En algún momento debe expresarse o caerá en el cuerpo como una enfermedad o tendrá un ataque de nervios. Con las técnicas de PNL lo guiamos a obtener acceso a la mente inconsciente y deshacerse de lo que no es su verdad (cosas que fueron forzadas , impresa en ti, no eras una víctima, una persona con estrés o ansiedad, naciste como un ser hermoso y aún lo eres). Estos eventos traumáticos están impulsando tu vida. Usted no está en el asiento del conductor. Los conductores de tu vida no son conscientes de ti. ¡Tú eres el jefe! con las técnicas de NLP puede obtener el control y deshacerse de sus mentiras, así como producir y amplificar lo que es verdad para usted. Puede deshacerse de enfermedades de TODO tipo. Cáncer, enfermedades crónicas, dolores de todo tipo, fobias, enfermedades emocionales y mentales. Este es un enlace a mi curso de enseñanza GRATUITO para darle una idea de lo que hago. No necesita orientación con estas técnicas básicas, pero son poderosas. Cree su vida por diseño. De la misma manera, hablaré en la siguiente conferencia el 10 de julio con un poderoso paquete que atraerá profundamente a los compradores. La transformación a Joy Global Telesummit también tiene a la venta un 50% de descuento para una sesión personalizada conmigo a través de Skype. El poder de la programación neuro-lingüística para Crear su vida por diseño o envíeme un correo electrónico a: [email protected] Realizo un Meet-Up en mi casa por $ 20. Vivo en Naperville, IL. Nos divertimos mucho, ya que es divertido y todos se sienten tan felices, más ligeros, más brillantes y más pacíficos. Espero que haya sido útil. Estoy seguro de que otros responderán con respuestas externas. Siempre he trabajado con soluciones integrales que son eficientes, efectivas y duraderas. Todo lo mejor para ti, Julie Calvey.
¿Cuáles son algunas formas naturales de liberar el estrés?
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El estrés es una señal que nuestro cuerpo está tratando de alertarnos para estar al tanto. El estrés continuo o intenso puede causar problemas fisiológicos. Eliminar el estrés aquí es un método simple y probado. Para obtener más información, consulte este curso gratuito sobre detalles haciendo clic aquí.
Como instructor de matemáticas que enseña a estudiantes universitarios, muchos de los cuales no creen que puedan aprender matemáticas, descubrí que todos podían aprender matemáticas, una vez que libraban su estrés matemático, no se preocupaban por la prueba y cambiaban sus sistemas de creencias, una vez que el alumno podía suspender su estrés! Durante años, busqué la forma de ayudar a los estudiantes a controlar su estrés. Luego encontré un método para aplastar mi mayor causa de estrés: las tareas domésticas.
Primero, déjame cubrir los pasos. Siga estos a continuación y hágame saber cómo funcionaron para usted.
- Identifica una cosa que causa tu estrés. ¿Sientes estrés por el trabajo, la escuela, la familia, los amigos, las finanzas, el estado físico, la fe o la diversión? Cualquiera que sea el motivo de tu estrés, escríbelo.
- Determine el nivel de intensidad del estrés. Basado en una escala de 1 a 10, donde 1 es la menos emoción y 10 es la emoción más intensa, determine qué nivel de estrés siente ahora sobre la causa del estrés.
- Toca la emoción negativa. Lo sé, toda nuestra vida nos han dicho que debemos ser positivos. Pero ser positivo no significa que no tengamos pensamientos negativos inconscientemente. Identifiquemos lo negativo para poder liberarlo. Comience usando cuatro dedos de cualquier mano y toque la parte carnosa de la otra mano (entre su dedo más pequeño y su muñeca) y repita: “Aunque me siento estresado ( inserto su cosa identificada causando el estrés ), acepto profunda y completamente yo y esta emoción. “- repita tres veces. Luego repite la frase “Este estrés” mientras haces tapping en los siguientes lugares de tu cuerpo: 1) parte superior de la cabeza cerca de tu corona; 2) dentro del borde de su ceja sobre su nariz; 3) fuera del ojo; 4) debajo de tu ojo; 5) debajo de tu nariz; 6) debajo de tus labios; 7) en ambos lados de la clavícula; 8) alrededor de 4 “debajo de su axila; y 9) de vuelta en la parte superior de su cabeza.
- Respire hondo por la nariz.
- Exhale lentamente por la nariz.
- Toma un sorbo de agua.
- Califica tu nivel de tu emoción. Similar al paso 2, verifica el nivel de tu estrés. A veces el nivel sube, se mantiene igual o baja. Hay diferentes razones para cada tipo de cambio. Regrese al paso 3 hasta que el nivel llegue a cero.
Pruebe estos pasos para descubrir cómo se siente. Déjame saber cómo estás. Si desea un cuadro de las diferentes ubicaciones de su cuerpo, consulte la tabla en el curso gratuito haciendo clic aquí. ¡Buena suerte!
Medita y haz cosas que te mantengan feliz n mantente alejado de las personas que traen negatividad
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