¿Es seguro tomar acidofilus todos los días?

Aparentemente, aunque no sé si realmente se ha estudiado. El mayor problema con los suplementos no regulados de venta libre es la potencia (ya sea que esté obteniendo la cantidad que cree) y la pureza (si el producto contiene sustancias no deseadas o incluso peligrosas).

Lactobacillus acidophilus puede tomarse a diario, pero los expertos parecen recomendarle tomar otras cepas para apoyar un microbioma más diverso.

SEGURO. Pero el beneficio no se conoce.