El cuerpo puede hacer cosas increíbles. Los casos de remisión espontánea suceden (vea este artículo de 2007 de Discover Magazine El cuerpo puede vencer al cáncer terminal – a veces).
El truco parece ser convencer al sistema inmune de su cuerpo de reconocer las células cancerosas como malas y comenzar a destruirlas. Desafortunadamente, nadie sabe cómo convencer al cuerpo para reconocer las células cancerosas por lo que son. Aun así, creo que ayuda saber que la remisión espontánea es una posibilidad real.
Aún así, no recomendaría hacer un esfuerzo total para cambiar su estilo de vida para tratar de vencer el cáncer. Incluso algunos pequeños cambios pueden hacer una diferencia en tu bienestar. Aquí hay algunas cosas para probar. Haz solo lo que funcione para ti.
- Reduce el estres. Incluso las cosas pequeñas ayudan. Mire su vida y vea dónde hay cosas que puede hacer para lograr una mejora que reduzca el estrés. Incluso si es tan pequeño como limpiar un cajón que se pega porque está demasiado lleno. Las pequeñas cosas hacen la diferencia.
- Coma una dieta razonablemente saludable: muchos alimentos diferentes, principalmente plantas, mínimamente procesados, frescos y orgánicos siempre que sea posible.
- Tómate tiempo al aire libre para tu espíritu. Camina cerca del agua. Trabaja con el suelo.
- Meditar. Usa imágenes guiadas para hacer una historia que te digas a ti mismo sobre vivir la mejor vida que puedas. Todas las noches, antes de irse a la cama, dígale a su cuerpo lo que quiere que haga. Puede grabar esto (tener un experto en imágenes guiadas que trabaje con usted para hacer que la grabación sea una buena idea, pero no necesaria) e ir a dormir escuchándolo. Encontré un video de una célula cancerosa atacada y destruida por una célula T que utilicé en mi visualización.
- Encuentre un grupo de apoyo en línea o en persona; comuníquese con otros con su condición para intercambiar información y ayudarlo a comprender lo que está sucediendo. Acepte el apoyo de amigos, familiares y otros.
- Conozca su condición (los grupos de apoyo son excelentes para esto). Escuche el consejo de sus médicos, haga preguntas, comprenda lo mejor que pueda, luego tome la decisión con la que se sienta más cómodo.
- Tenga una fiesta de piedad ocasional. Poor Poverty Me de Linda Ronstadt es un buen acompañamiento. También me gusta el Sloop John B de Beach Boy (“este es el peor viaje en el que he estado”). Llorar. Las lágrimas liberan toxinas. Cuando termines con eso …
- Disfruta la vida que tienes. Sonríe siempre que sea posible. Mire o lea muchas cosas divertidas. Escucha música que te hace sentir bien. Una de las mejores cosas que hice fue escribir una serie de tomas divertidas sobre mi tratamiento contra el cáncer que compartí con mi grupo de apoyo en línea.
- Tome su cáncer como un desafío para crecer y ser más fuerte como persona. Cáncer me ha enseñado mucho sobre la vida y la vida. Nunca podría haber aprendido de otra manera.
De nuevo, haz lo que funcione para ti. Tome lo que viene una decisión a la vez. Cuantas más formas en que pueda sentirse fuerte, mayores serán las posibilidades de que su cuerpo tenga que recuperarse.
